先週も同じようなことを書いた気がするから、タイトルも同じにして２にしてみる。今日、自分の悩みを文字にすることがいいよっていう話があって、これはどうしてだろうと考える機会があった。　文字にすることで後で振り返ることができるというのは１つの大きな利点だと思う。その時見つけたはずの解決の糸口も、ほっておくとすぐに忘れてしまうからね。　でも、それ以上に大きな利点として、文字にすることで自分の悩みを整理することができる。文章として成立させるためには、ある程度の論理構造が必要になるし、そのためには悩み至るまでの経緯を考えることになる。そうして、文字にするために考えていると、モヤモヤと悩んでいることから無駄な要素が取り除かれて、その原因がはっきりとしてくることがよくある。　私は今日もこうやって文章を書くとき、すぐに別の話に脱線してしまうんだけど、読み返して、文字を削って、わかりやすい文章に仕上げていく。　自分の悩みにも同じような行為が必要で、文字にすることで自然とそれができるのかもしれないね。