調子がよくないときの対策を調べてみると　　規則正しい生活を送る　コミュニケーションをとる　運動をするなどが書いてあるけど　そのなかに　　１日よかったことを３つ日記に書くというものがあった今日は　髪を切って前髪が短くなってすっきりした　お昼に食べた石焼スープパスタが美味しかった　本屋で買った滋賀の本で行きたいお店をたくさん見つけた　飛んで埼玉～琵琶湖より愛をこめて～を見て面白かった４つもある　案外幸せなのかもしれないあんまりネガティブなことを書くのはよくないみたいだけれどこの日記は思ったことを気の向くままに書いていきたいからネガティブなことも書いていくことにする明日は出勤　だけど　水曜日休みだし　誕生日だから気楽に頑張っていきましょう