最近、自分の機嫌の良さを感じる。そのせいか、ツイートも増えている気がするし、急な不安とか孤独感に襲われることも全然ない。私の性格というか、性質的に波があるほうで、調子のよい時期と悪い時期の差がはっきり出る方だから、今が単に調子がいい時期っていうのもあるかもしれないけど、それ以外にも意識的に変わった部分が良かったのかなって思うから書いておく。
まず、一人でいることが別に良いことなんじゃないかって受け入れてみた。前から一人でいることが好きな方なんだけど、どこかでこのままじゃいけないんじゃないかとか、ずっと孤独なんじゃないかとか思っていた。だから、積極的に何かに参加するほどの勇気はなかったけど、どこかで誰かに声をかけてもらうのを待っていたり、少しモヤモヤを抱えつつも、人と一緒にいることを選択することがたまにあったりした。けれど、今は一人の時間を有効活用して、もっと自分のことを知ったり、自分の好きなことをやったりしたいと思う。もっと自分の頭で考えて言葉にしたいと思う。その方がきっと魅力的な人になる気がする。
それと、生活のなかで余白をつくることを意識的するようにしている。これまた自分の性質として、何かにのめり込みやすい、依存しやすいというのがあり、すぐに刺激的なものを求めてしまう。だからＳＮＳでもオススメとかYouTubeのショート動画みたいな無限に情報が供給されるものを暇があったらすぐに眺めてしまう。最近はそういったものから少し距離をおいて、本を読んだり、ラジオを聴いたり、ぼーっと考えたりすることが増やせているとおもう。
大事なことは、きっと自分のなかにあると思うから、自分と対話する時間が増えるといいね。