<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>ひろひろし - しずかなインターネット</title>
        <link>https://sizu.me/16164day</link>
        <description>ひろひろし さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Tue, 07 Jul 2026 15:12:29 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>しずかなインターネット</generator>
        <image>
            <title>ひろひろし - しずかなインターネット</title>
            <url>https://r2.sizu.me/users/2899/avatar.jpeg?v=1755170170835</url>
            <link>https://sizu.me/16164day</link>
        </image>
        <copyright>© @16164day</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-07-06（月）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/nvxa32cw0650</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/nvxa32cw0650</guid>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 03:28:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（iPhoneってめっちゃキレイに写真撮れるなぁ。すご。）
9時01分
会社なう。今日も忙しそう！
今日は5時45分のアラームで一旦起きてソファに向かう。
でも結局6時30分くらいまでソファで寝ているならもうちょっと遅らせようかなぁって思ってChatGPTにちょっと言ってみたけど、「いや、よくこの半覚醒の時間に短歌が浮かんだり、仕事の段取りを考えたり、創作のアイデアが浮かんだりするんだよなぁ」と思…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-07-05（日）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/o1ok62ckcmm5</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/o1ok62ckcmm5</guid>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 00:00:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時34分
床で寝たので、あと歯磨きしないで、マウスピースもしないで寝たので、歯が若干痛い。頭も痛い。やはり風呂に入った時に歯磨きをすべきだったな。
とりあえず起きてスプラリハビリ1試合だけして、あとは本を読んでいる。今日は本を読んでいきたい。
15時09分
これから映画館に向かう。
村上春樹さんのランニングの本を読んでいたけど、延長できるみたいなので、「さみしい夜のページをめくれ」を読み切る。中…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-07-04（土）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/3ffzwu9xk7ad</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/3ffzwu9xk7ad</guid>
            <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 23:34:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（ポッドキャストを聴いて知ったEGABEERがなぜか家にあったけど、私のものではないので写真だけ撮っておく。あげると言われても飲まないし。）
7時27分
気がつけば1時間くらい起きているみたい。なぜにこう休日だとスッと起きれて、平日だとあんなに起きるのが億劫になるのか。ストレスでしょうかね。
noteの記事を公開する。自分なりに渾身の記事になった気がする。まぁでもきっと流れるだろうなぁ。まぁ自分の…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-07-03（金）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/mk6sr75f89ec</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/mk6sr75f89ec</guid>
            <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 01:39:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[7時39分
通勤なう。
誰や！体調悪いの！毎朝起きると体調悪いのだが！マスクして寝るかなぁ。
そういえばアイマスクしないで寝てしまったな。
9時30分
今日気になった言葉。
12時38分
ポッドキャスト視聴メモの記事が100本になった！めでたい！（自分的に）お祝いしたい気分。
18時23分
妻から連絡があり、息子がこっそりゲームをしていたみたい。とりあえずやっているかどうかを確認して、妻に伝える。…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-07-02（木）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/ac56eir30u2h</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/ac56eir30u2h</guid>
            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 00:28:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時37分
会社なう。
朝から生成AIとずっと会話している。同じトピックというよりは、細かいトピックを話している。
短歌のこと（情景ばかりで感情を言わなくていいの？短歌は感情のはけ口につかっていることが多いのだが？）
アバターに女の子を使う男性の心理（私は「アバターは依代・魂の姿」、つまり自認とアバターは同一であるという価値観みたい）
ChatGPTのモード（あまり馴れ馴れしいのは嫌い）
クルマの…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-07-01（水）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/doazvn7n6547</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/doazvn7n6547</guid>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 11:34:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[15時28分
なんやかんやしてたら全然日記書けてない！
18時38分
月初なのですが今日は営業さんが午前休なので社内にいないとって感じなので、事務作業を淡々とやる。そうしたら定時に上がることができた。
noteで知らない人からコメントが来た。こういうコメントはありがたい。（ちょっとアイコンは怖いけど）
でも、noteに感想を書くって、なんだかはてなブックマークでコメントするみたいに、本人の知らない…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-30（火）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/9a685vzr7w67</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/9a685vzr7w67</guid>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:37:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（ラッキーセブン。とはいえ日常はラッキーなのか？）
8時58分
会社なう。
なんやかんやしていたらこんな時間。
一難去ってまた一難、前途は多難しかはないですが、まぁ目の前のやらなきゃならないことをきっちりとやっていく感じですかねぇ。
23時26分
声日記を収録している時に気づいたけど、短歌の投稿が連続367日になっていた！！365日の段階でスクショ撮りたかったのに！！
帰りは声日記を録る。帰宅して…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-29（月）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/7v9wwx9azx1b</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/7v9wwx9azx1b</guid>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 23:57:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（昨日は写真を撮っていないので、最近買ったコーヒーについていた紙を・・実はこれも欲しかったんですよねぇ、なんて）
12時25分
昼休みなう。朝はnoteの記事用の文章を考えていたので日記を更新できなかった。
大変です！7/15付けで人が辞めてしまう！やばい！さっそく募集をかけないと行けないのだが、社長から何も話がないのだが・・（とりあえず専務と会話して動く）
23時01分
眠いので寝る。
ホント、…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-28（日）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/5euc58wnkxfu</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/5euc58wnkxfu</guid>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 14:00:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（近所のスーパーに白黒ポテチが並ぶようになった）
11時41分
今日は7時くらいに起きる。
流石に延滞している本を読まないといけないので、読む。
流し読みしたいけど、この本はじっくり読んでしまった。たくさんの本の冊数を読む「量」よりも一冊の本を読む「質」ということで。
実際、この本はなかなかの良本でした。人生の教訓的なことがたくさん書かれていて、有意義な読書だった。
気になる言葉はたくさんあったけ…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-27（土）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/ie70bb62k5f0</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/ie70bb62k5f0</guid>
            <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 12:46:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[12時53分
土日は更新遅れがち。
4時くらいに目覚めてそこからソファで寝ていた。息子が起きてきたので起きなきゃ！と思ったけど、気がついたら7時を過ぎていた。昨日は0時43分に寝たらしいから、そりゃ遅いわけだ。
部屋の整理とかをしていたら9時30分になりそうだったので、ピアノのレッスンに向かう。この一ヶ月何も練習していなかったので、今日は基礎練習のレッスンをお願いした。そもそも全然触らないのがよく…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-26（金）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/t80oea62ti8w</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/t80oea62ti8w</guid>
            <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 04:10:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（調べたら2年前と同じ感じですが、やはり買ってきてくれるのはうれしいですね😄）
6時16分
眠い。今日も眠い。
8時59分
会社なう。
通勤中に娘からLINEが！これほどうれしいことはない！あと、「あぁ娘もLINEでおめでとうって言う歳になったのかぁ」とそれもしみじみしています。
23時21分
風呂から上がってゆっくりしている。
今配信で、いつも観ているゆきちさんに、「今日誕生日なんです！」って言…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-25（木）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/zxfo5shouf12</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/zxfo5shouf12</guid>
            <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 03:17:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（なんにも写真を撮ってないので、最近お気に入りの、財布がわりに使っているスタプロのケースを貼っておきます・・・）
9時48分
経理の人待ちなう。今日も眠い。絶賛眠い。
スコアが69だと？！まぁもしかしたら夜に栄養ドリンク・アミノ酸・キムチを食べたからかもしれないなぁ。でも昨日は有意義に過ごせたように思う。
21時06分
これから音声編集をする。あ、ピアノの練習、いい加減にしないとね。（でも結局しな…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-24（水）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/cunovmf2z1nu</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/cunovmf2z1nu</guid>
            <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:57:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（何も写真を撮らなかったので、昨日届いたスマホの箱。）
8時40分
会社なう。
昨日から新しいスマホの設定をしている。Androidはホーム画面が移行できなかったようで、面倒。（OPPO Reno 9Aからの移行だからかもしれないが）
9時31分
新しいスマホ、回線切り替え完了ー。
13時02分
息子の風邪がうつったのか体調が良くない。あとは首が痛くてつらいので、ロキソプロフェンを投入。
今日は午…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-23（火）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/m83iff76sh92</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/m83iff76sh92</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 06:50:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[6時13分
3時半にパッと目覚めてしまう。母親がボケてクレジットカードの暗証番号が分からなくなってしまった、今までありがとう、と涙を流そうと思った、という夢だったようで、目覚める。そして寝ていたら、息子が枕と勘違いしたのか、私の頭を枕にして寝ようとした。でも枕にしては硬すぎるので離れる、というのを2、3回繰り返された。息子の寝相も母親のことも不安でいっぱいではある。
そんな状態でとりあえず5時に目…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-22（月）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/wxr9kvmnweo1</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/wxr9kvmnweo1</guid>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 06:19:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（なんか水が漏れてフローリングがたわむようになってしまった...）
8時18分
会社なう。
レター、ありがとうございます(^^)ね、こだわっているごはん屋さん、ありますよね。
あとレターきて思い出しましたが、「ナーガカレー」でした（笑）間違って書いてしまった！
あとああいうちょっと凝った料理って嗜好によるから、独りで出かけた時にこそ食べられる贅沢かなって思いますね。
（時刻不明。たぶん0時は過ぎて…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-21（日）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/4aovmucvrd0m</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/4aovmucvrd0m</guid>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 23:15:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（夕飯で作ったカレー）
12時48分
こちらの記事を書き上げる。
昨日はそのまま自室の床で寝てしまい、4時半くらいに起きる。そこで横になりながらケータイをいじってChatGPTに「えーやっぱりケータイ替えようかなぁどうしようかなぁ」って相談していた。そうして新しいAndroidケータイを注文しました（笑）やはりバッテリーがすぐなくなるのと、来年にはOSが古くなってしまうので、交換することにした。G…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-20（土）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/reekxrc90ore</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/reekxrc90ore</guid>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 03:04:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[7時47分
6時24分に起きてぽこポケのデイリー回収しつつちょっとやる。ふしぎなゲン？を２つ手に入れたのでギターをこさえる。
 夜はAmazonで調達したアイマスクをつけて寝る。天地逆転でちょっと光が漏れたけど、たしかにずっとつけっぱなしで寝ることができた。いい感じである。今夜は上下をちゃんと合わせて寝よう（笑）睡眠スコアは73％だけど、目覚めは良いと思われる。明日にも期待。（この日はそのまま寝て…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-19（金）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/x7fxv7v0bv2k</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/x7fxv7v0bv2k</guid>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 23:37:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時34分
会社なう。もう金曜日か！早くないか？！
昨日アイマスクをしながら寝たけど、結局マスクが外れていた問題。なのでChatGPTと相談でしてアイマスクを手配。マジックバンド方式がいいらしい。あ、会社に持ってこようと思ったけど、忘れてしまった。昨日腕時計をしないで寝てしまった。
0時05分
これから寝る。
帰りはドラッグストア→またショッピングモール。今日もStandard Products。…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-18（木）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/11do13kex6v4</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/11do13kex6v4</guid>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 03:23:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[5時11分
お腹痛くて起きる。お腹というか胃が痛い。たぶんコーヒーの飲み過ぎ。さすがにまずくなってきたので、控えるかなぁ。昨日はがんばったので今日はゆるゆると仕事することにする。
最近の息子の寝相
気がついたら足もとにいる
なぜかよく分からないが、急に枕をガッと取られる（頭がストンと落ちたので思わず「痛い！」と声をあげてしまった）
もう小5なのだがなぁ、、
12時52分
HDD、値段見たけど、高い…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-17（水）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/auai6rn0mkst</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/auai6rn0mkst</guid>
            <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 03:24:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（朝はガスがなかったので給油。私のガスも誰か給油してほしい）
6時47分
腕時計をしていないので何時に起きたのか分からない問題。そして今日の一首。
でもAndroidのロック画面の最中での再生・停止の改善をAIと相談していたらいい感じになったので、今度声日記とかnoteの記事にまとめようかしら。
12時38分
昼の休憩なう。
朝から社員さんからクレームをいただく。仕事させてくれ。
結局みんな言いた…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-16（火）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/f7usc2afeuax</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/f7usc2afeuax</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 06:20:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[6時18分
行動開始。
定期的に書いているけど、仕事に行ったら行ったであとは覚悟を決めてやるだけなんだけど、そこまでに至るまでにダラダラ・モゾモゾしてしまう。そんなことを短歌の下書きに書いておいた。おそらくだけど「やりたくない」とかの意思を挟むから行動を妨げるのであって、何も考えずにただやるっていうことで進めるしかないようにように思う。「感情を乗っけない、って単なるロボットじゃない？」って思うけど…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-15（月）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/0z5t02ttvfau</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/0z5t02ttvfau</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 23:42:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（16:9のほうがより広角？）
8時14分
出社なう。
起きたらなぜか腰が痛いので、低周波治療器をする。なにか昨日重たいものを持ったかしら、と思ったけど、11歳になった息子を抱っこしたからかもしれないなぁ・・今日も重たいコンクリートを運ばないといけないからなぁ。いや、もしかしたら人をダメにするソファに座っていたからもしれない。今日も無理しないで生きていこうと思う。
9時08分
全然着手できていない…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-14（日）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/00emwrvmkvdz</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/00emwrvmkvdz</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:06:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[9時55分
部屋の片付け終わり。
約1年ぶりに自室の扇風機を掃除。冬に逆回転してもホコリは落ちなかったけど、夏用にまたその逆に回転させるとホコリがブワッと出てくるので、掃除。まぁまぁキレイになったのではないでしょうか。
朝は6時くらいに起きてぽこポケして会社の植木に水やり。帰宅後9時までぽこポケして部屋の片付け。8割くらい片付いた、というか散らかっているものをとりあえずボックスに入れただけですが。…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-06-13（土）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/nu0u9u8dokx3</link>
            <guid>https://sizu.me/16164day/posts/nu0u9u8dokx3</guid>
            <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 01:23:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（iPhoneで撮ったのでいつもと写真の画角が違います。今日からiPhoneで撮った写真もアップできるよう、16:9にしてみます。というかいつもと違うディスプレイで見るとなんか違うなぁ・・）
6時39分
6時前に起きて、さすがに一昨日の日記を更新していないのは思考がつまりすぎている、と思ってたのでキーボードを変えて入力していたけど、「あ、今日のデイリーレシピ回収しておかないと」とついついぽこポケを…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/944a99c8489f?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F2899%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1755170170835&amp;theme=user&amp;username=16164day"/>
        </item>
    </channel>
</rss>