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        <title>ひろひろし - しずかなインターネット</title>
        <link>https://sizu.me/16164day</link>
        <description>ひろひろし さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Fri, 13 Nov 2026 18:52:43 GMT</lastBuildDate>
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            <title>ひろひろし - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @16164day</copyright>
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            <title><![CDATA[2026-11-12（木）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 13 Nov 2026 14:25:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[6時21分
5時くらいにまた動悸で起きてしまった。これしんどいんだよなぁ。寒いからだろうか。和室はちょっと冷えている。6時20分になったので行動開始しないとだけどやる気が出ない。
ここ1年くらいは母親の要介護4の恩恵で色々キレイだけど、それでも生活の詰まりはあってそれは適宜キレイにしていかないといけない。用品も足りなくなるので適宜購入していかないといけない。まぁそれはやればいいだけの話なのだが、母…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026-11-11（水）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 12 Nov 2026 02:35:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（GUで洋服を買えるという選択ができることもありがたいことではある）
8時45分
会社なう。気合入れたいのになんだか身体がしんどい。言うことをきかない感じ。この状態ではあまり無理はしないほうがいいと思われるので、無理はしないでおく。
特に腰が痛い。なんでだろうか。特に重たいものを持っている訳ではないのだがなぁ。
蟹座は緻密な忙しさの日。真面目に頑張って堅実に結果を出す。
石井ゆかりさんの占い。はい…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-10（火）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 23:45:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（仕入れでたまに通る天王寺）
7時24分
通勤なう。
お腹がちょっと痛いので整腸剤を飲む。
蟹座は「形から入る」感じの日。物理的な選択。
石井ゆかりさんの占い🔮「形から入る」、ねぇ。
10時55分
母親の病院なう。体調がしんどいなぁ。たまに顔がピリピリするのだが大丈夫だろうか。でもアミノ酸を飲んでいるので先週よりも快適である。
母親が電気ケトルで火傷をしてしまったみたい。いやぁ、あんまり見たくない…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-09（月）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 01:55:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（土曜日に飲んだスタバ）6時40分
お腹痛い。寝ていたい。まぁでも会社行けないほどではないから会社行きますけどねぇ。はぁ。
8時38分
父親も会社に出社してきたみたい。よかった。でも週末からずっと薬を飲んでいないみたい！どうも薬が見当たらないみたいだ。おっとこれは失敗したなぁ。とりあえず仕事終わりに今日も行くしかないかなぁ。（結果的に実家で見つかったらしいので、行かなくて済んだ）
21時06分
娘…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-08（日）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/9ws56esc9z40</link>
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            <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 23:56:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（美味しかったけどアブラがすごいにゃあ。まぁ今胃が荒れているせいもあるっだろうけど・・）
10時37分
今日は水やりをスキップ。なんだか疲れがとれていない。まだ緊張しているのかもしれない。
今日は6時半くらいに起きたけど、YouTubeを見てだらだらしてしまった。部屋の片付けをしようと思ったけど、全然進まなかった。
10時前に子どもたちがローソンに行きたいということでローソンに連れて行く。まだブロ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-07（土）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/sd7iv4wokixv</link>
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            <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 01:46:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[7時26分
7時前に起きる。もうすぐしたら会社の植木に水やりに行って、そのまま父親の病院に向かおうと思う。
体調はほんの少し調子が悪いので総合感冒薬を飲むことにする。あと腰が痛いのだが、なんだろうか。
13時09分
実家なう。
8時くらいに実家を出て、会社の植木に水やり。Uターンで実家方面に向かう、父親の病院へ。
病院の駐車場は案の定混んでいたが、今日は退院の日なので駐車券をもらえるので仕方なく並…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-06（金）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 22:25:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（やっぱりiPhoneの方がきれい？）
8時51分
会社なう。しんどい！疲れが取れていない感じ！アミノ酸を飲んでいないからだと思われる！明日には自宅に帰るのでそれまでは辛抱・・とりあえず今日は栄養ドリンクでも買っておくかなぁ。いや、アミノバイタルみたいなのを飲むか。
22時56分
明日自宅に帰るので、手持ちしている総合風邪薬を飲んだら少し楽になってきたので、やっぱり未だに体調は悪いのかもしれなかっ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-05（木）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 14:13:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（実家の端っこで電車の音を聴きながら、日記を更新する）
7時30分
通勤なう。疲れている。アミノ酸を自宅に忘れたのもある。
眠い。熟睡できていないのかもしれない。なんだか少し心配ではある。
12時53分
これから実家に向かって母親をピックアップして病院へ向かう。
14時39分
病院なう。母親の付き添い。診察前に採血とレントゲンらしいので、これは時間がかかりそうだ。会社には定時内には戻れないかもしれ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-04（水）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 03:47:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（写真がないのでいつぞやの写真）
8時58分
会社なう。今日から一旦普段通りの仕事。母親は今の時間帯ひとりだが、大丈夫だろうかと心配になるが、
6時くらいに起きて母親も一緒に起きて、そこからなんやかんや話を聞かされたり質問を受けたりした。「独りになると寂しいなぁ」と言って涙目になっていたけど、「それがあなたの決めた道でしょ。私も働いているし家族もいるしで支援できませんよ」とは言ったは言ったのだが、…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-03（火）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/x4rf5ddohse2</link>
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            <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 15:06:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（写真がないのでいつぞやの写真）
13時50分
母親といると日記を書く時間が取れない、、
7時くらいに起きて、少し母親と会話して、会社の植木に水やりをしつつ、今日は9時くらいまで少し仕事をする。仕事をすると言ってもスキャンしたり、問い合わせを管理表に転記したり。
会社を出て帰りにスーパーに寄ってから帰る。12時にヘルパーさんが来るまでは何かまた話を聞いていたような気がする。
12時にヘルパーさんが…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-11-02（月）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 04:50:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時50分
自宅なう。もうすぐここを出る。
6時くらいに起きて、体温を測ったら、37.3度！おぉ！下がっている！でも病み上がりの感覚があるので、安静にはしておきたい。
でも体調が良くなったので、自宅に移動して洋服などをとりにくる。あとは軽く妻に状況報告。父親が戻ってくるまでは実家暮らしの予定。めどは1週間くらいかな。まぁあくまで見込みだけど。
22時50分
気がついたらこんな時間。
一旦書こうと思…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-31（土）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 12:04:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[9時49分
7時位に起きて、会社の植木に水やりに行く。
起きたときに病院から連絡があり、月曜日に退院でお願いします、とのこと。え？またケアマネに電話しないといけないけど、急すぎないか？人をなんだと思っているんだ？
まぁそんなことを言っても仕方がないので、9時を過ぎたらケアマネに電話。今日は休みらしい。つながらないことが多いですねぇ。まぁ向こうも中学生・小学生の子供がいるお母さんらしいので仕方がない…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026-11-01（日）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/fznxh8e9cumx</link>
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            <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 23:49:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（大変なこっちゃ、になっているけど、それでも空はキレイ）
10時22分
まさかとは思ったけど、ちょっとダブルはキツい😓
今日はたしか6時くらいに起きて、子供達のお昼ごはんの焼きそばを作る。
7時30分に家を出て会社の植木に水やり。その後実家に向かう。
実家に着いたら父親が仰向けに倒れていた。
金曜日からなんか力が入らなくて着替え中に倒れていた。少し心配はしていたけど、どうも昨日のお昼から倒れていた…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-30（金）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 31 Oct 2026 03:41:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（あれ？ポーチ余っているのに、また買ったの？）
23時08分
今日は忙しかった、のか？でも定時で上がったしなぁ。
今朝は6時ピッタリに起きて、部屋の片付けを！と思ったけど、YouTubeでたまゆら学園を見てしまった。
いわゆる東京のお笑い。シュールな笑い。お笑いはそんなには見ないけど、神速49秒に出ている芸人さんのYouTubeは見ている。紺野ぶるまさんとか、たまゆら学園とか。
紺野ぶるまの下ネタ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-29（木）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 14:29:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（写真は昨日の空。）
6時34分
実家なう。昨日夜食で食べたカップ麺が案の定胃にきていて胃が痛い・・でも薬を飲めば治る程度。でもやはり豆乳麦芽コーヒーはもう飲めないかもしれないなぁ。というかコーヒー全般、また飲めない期間に入ってしまったかもしれない。。まぁまたいつか飲めるでしょう。だが豆がもったいないので、今残っている豆が終わるまではコーヒーを飲みたいが・・どうしたものか。全自動コーヒーメーカーは…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-28（水）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 10:48:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（あまりにも疲れたので、お知り合いが好きなドクペ）
8時56分
6時20分に起きて、そこからドタバタと色んなことをしていたら、7時を過ぎて焦って家を出たら忘れ物に気づいて、忘れ物を取りに行くならついでにちょっとした家具も持っていってしまえーということでピックアップ。
朝したこと
白湯を作る
もやしをレンジでチンしてナムルを作る
ナムルを食べる
食器を洗う
お泊りセットを用意する
耳鼻科でもらった薬…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-27（火）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 23:56:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時30分
会社なう。
自宅を出ると、鳥がさえずり、空が青く広く見える、空気も澄んでいて、あぁこの環境を選んでよかったなぁ、としみじみ思う。心はまだ若干引きずっているけど、景色がステキなのが唯一の救い！
22時34分
気がつけばこんな時間。
レターが届いていました！ありがとうございます！うれしい！
夢の内容を覚えていることはあまりないので、覚えている間に記録したいとは思っています！
なぜこんなにも…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-26（月）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 13:27:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時57分
会社なう。
4時半くらいにまたビクッとなって起きる。たまにあるんだよなぁ、なんでしょうね。ストレスでしょうか。
その後は自室のソファでゆったりしていた。色々思いついたことは多いけど、全然メモできなかった。メモしたいことが思い出せない。思い出せないということはそんなに大したことではないのか？
出社して妻にLINEしておく。最近子どもたちの不平不満が貯まっているみたいなので、とりあえず話を…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-25（日）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/rn331a6zc21k</link>
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            <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 23:54:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（いつぞやの写真。）
5時52分
0時30分くらいに寝たのにこんな時間に起きてしまった。（結果的にはこのあと1時間くらい寝る。）
見た夢が生々しかった。
出張で盗んだスポーツカーで東京へ
前職の同期に子供が生まれたけど、別居して引っ越したところに遭遇
盗んだスポーツカーを路駐させていたらレッカーで持っていかれてしまって泣き崩れてしまった
あとは昨日の昼間の信号無視してしまったことが鮮明に思い出され…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-24（土）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/8rav7k6kir8o</link>
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            <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 05:06:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（ホテルライクの部屋までの道のりは遠い…）
8時29分
今日も明日も雨らしいので、水やりにでかけず、ゆっくりしている。（昼間晴れたけど、なんなん？！）
自室がごちゃごちゃしているので整理。ChatGPTに指示を仰いでそのとおりにしてみる。でもなかなか片付かない。
そうして昨日からずっと悩んでいた、各種SNSからの離脱、ブロ解を決行。まぁまた始めたいのであれば始めればいいし。でも今は、いいねされるの…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-23（金）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/6h7hdnnf2871</link>
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            <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:31:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時47分
会社なう。今日もレンチン白米。朝通勤する時、空腹のほうが眠気には襲われない気がしている。
伝票処理して朝からイライラした。PHP脆弱性の影響で仕事に不都合が発生していてイライラした。でもお腹が空いていたのも影響していたみたい。レンチン白米と昆布を食べて深呼吸したら少し落ち着いた。気持ち切り替えて仕事していこう。一応今日が終われば明日から2日お休み。
10時02分
通帳記入なう。このムー…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-22（木）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/9fwbw3vhi7zt</link>
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            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 06:21:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（母親が使っていたベッドを持ってきた！）
7時24分
眠い。4時間半はさすがに眠い。電池切れたら🪫絶対バタンキューなやつだなぁ。今日はぼちぼちでやっていこう。
15時09分
今日の言葉。
（時刻不明）
娘が寝るという感じだったので寝る。
下に記録した80億分の1をして寝るって感じ。
トップの写真にしたけど、実家で母親が使っていたベッドを自宅に持ってきた！でも部屋が全然片付いていないので、片付けない…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026-10-21（水）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/we0d2x25ke3w</link>
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            <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 06:13:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（色んなスギ薬局を巡る日々）
8時37分
会社なう。
今日は会社でレンチンご飯のチンして食べてみたけど、美味しいのだけれど血糖値スパイクがやばい・・
生成AIに聞いたら、「大麦や玄米が混ざったパックご飯に変える」とか「生卵、納豆、オリーブオイルやごま油を少し垂らすだけでも、消化吸収のスピードが落ちて血糖値の上昇が緩やかになる」だろうです。やっぱり発芽玄米ごはんかー。でもちょっとお高い気がしているん…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026-10-20（火）]]></title>
            <link>https://sizu.me/16164day/posts/sw8df5ns7z3b</link>
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            <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:02:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（昨日写真撮ってないねぇ）
6時21分
眠い。なんだか眠い。睡眠計測によると6時間くらいしか寝ていないみたい。そりゃ眠いなぁ。
胃もちょっと荒れている感じがする。なんでだろうと思ったけど、調べたら今飲んでいる漢方が若干胃が荒れるらしい。んー整腸剤は処方されたんだけど、胃薬は処方されていないんだよなぁ。元々胃が少し痛かったので、とりあえず先日買ったスクラートを飲んでしのいでいる。
と、この日記を書い…]]></description>
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