この日は、人と映画を見に行った。
因みになのですが、観た映画は"機動戦士ガンダムSEED FREEDOM"。私は2週目です。(1度目は1人で行った)
実は私はパニック障害を患っています。
閉鎖空間に居ると、急に死んでしまうかのような恐怖に襲われて、息ができなくなったり、動悸が止まらなくなったり、吐き気に襲われたりするのです。
人それぞれだとは思いますが、「恐怖から体調が悪くなるのか、体調が悪くなるから怖いのか」は分かりません。「鶏が先か、卵が先か」。
明確な原因は正直分かりません。鬱々とした何かはずっとありましたが、それが身体に出るようになったのは、気がついたらでした。
酷い時は満員電車の中で、トンネルで、映画館で、車内で…
外へ行く時は、病院で頂いた頓服を飲みながら、怖さを押し殺して生活していました。
なので先日、1人で映画館に行けたことだけでもとても進歩で、今回はさらに、知人と2人でです。
とてもハードルが高く、1週間前から緊張していたし当日も怖かったです。
断ることももちろん考えたのですが、「乗り越えられるかもしれない」と少し思ったんです。
席に着いて始まるまでは本当に動悸が激しかったのですが、深呼吸をして、水を飲んで。
映画が始まってからは、1度も発作が起きませんでした。
体調の事とか、発作が起きてしまうんじゃないかとか、そんなことをかなぐり捨てて楽しむことが出来たのは本当に久しぶりで、本当に嬉しかった。
体調を崩して、きっともう私はみんなに、社会に、世界に置いていかれて1人で死ぬんだ、と布団から出ることも難しかった時期から考えるととても進歩したと思う。
もう、「自分にしか出来ないこと」とか「本当の自分」なんてことは考えなくなりました。
でも、こうやって少しずつ失ったものを取り戻して、「自分にしか出来ないこと」ではなく、「こんな私にも出来ること」を増やして探していきたい。
やっぱりまだ生きていたいな、と思います。