ゆうべは眠れなかった。仕事のストレスがぐるぐると頭を巡る。気にし過ぎなんだろう。
眠れなかった分、日中は全く起きれず。風邪のせいというよりは、気分的なものや低気圧のせいなのかもしれない。前日には洗濯しようとかあの用事を済まそうとか考えていたはずが、全く気が進まない。こんな日はしょうがない。外は暖かいのに少し寒気がする。
夕方にリビングにいるのが久しぶりで、ハウスメイトと少し話す。互いに体調が良くなくて、「眠れないときはどんな音楽聴くの？」などの話を。「アメリカ（西洋）ではメンタルヘルスはすごく身近なものだから、日本人にはそうじゃないみたいでいつもビックリする」と言っていた。確かにわかる。当の僕ら日本人同士だと、あまりそういう話はしない。でも思ったよりも、多くの人が何かしらの不調を持っているのだろう。
そのハウスメイトを見てると、人との距離感ってこれくらいがちょうどいいのかもしれないな、などと思う。君は人が距離を近づけてくるのを許容しすぎる、と常々言われてきた言葉を思い出す。
相方にcovidの陽性反応が出る。詳細は伏せるとして、高熱と関節痛以外の症状はここ数日の自分と似ていて、週末ずっと一緒にいたし、もしかして…と頭をよぎる。明日、抗原検査キットを買ってこようかな。熱はないけど、他人にうつしたくはない。インフルほどではない、風邪のような症状しかないと決まってたらいいのに、その他いろいろな症状や後遺症まであるというのが本当に厄介だ。もっと弱体化していってくれないもんだろうか。当然ながらウイルスは人に優しくない。
Helado Negroの新作はなんだか耳に心地良い。エクアドル移民の彼はスペイン語も交えながら歌っているみたい。ラテン音楽の要素もあるのか。いろいろなジャンルが混ざっていて掴みどころがないけど、難解さは全くない。絶妙だなあと思う。