私って、落ち込んでもいいんだな。
落ち込んだり、過去を思い出して暗くなったり、悲しい気持ちが溢れ出してしまう自分のことを、ずっと否定していた。
こんな私でいたら受け入れてもらえない。人を嫌な気持ちにさせたり、面倒くさがられてしまう。だから、いつまでもウジウジ悩んでいるのは駄目なんだと思っていた。
でもほんとうは、誰にどう思われたって私には何も関係がないんだ。
私の感情は、私のものなんだ。他人に合わせてカスタムしなくていいし、誰にも制限されない。
そんな簡単なことにどうして気づかなかったんだろう。きっと、幼い頃から周りの顔色ばかり窺って、良い子になろうとしていたからかな。
自分を大切にするとか自分軸で生きるとかって言葉はよく耳にするけど、その真意までは全然理解できていなかった。
私のことを他人に理解されなくたって、関係ない。だって、私は私だから。なるほど、こういうことだったのか。
私の感情や思考、心をあるがままに受け止めて、慈しむ。そのやり方がわかった気がする。
今までさんざん無視し続けてきた心にごめんなさいをして、これからは手を取って、誰のためでもなく私のために生きていこうね。