今日も中高のときの同級生が夢に出てきた。連日出てくると、なんかあるのか？と思うけど、特に同級生たちの今を知る手段はない。昨日買った食パンが、原材料のところに「スキムミルク、砂糖」と書いてあったので、甘いパンなのかな？と思って朝ご飯の準備をしたけど、普通に塩気の効いた食パンでした。
昨日に引き続き予防接種のあとが痛くてだるいのでジムはお休み。幸い熱はないけど、しんどいので二度寝する。気付いたら13時だった。寒いからか、最近体調も良くないし睡眠のサイクルもズレてきている感じがする。あと、便秘がひどくて苦しい。生活リズムが変わったせいかな〜と思うけど、ここ数年はあまり便秘とは縁がなかったためどう対策したらいいかわからないまま日々過ごしている。
お昼はカップヌードルを食べたけど、気持ち悪くなって吐いてしまった。最近常に満腹で、ある一定のラインを超えると吐いてしまう。良くない傾向。
午後もダラダラして過ごす。結局図書館には今日も行けなかった。
ハリネズミは今日はあまり元気がない。リンゴ果汁も最初はあまり気が乗らない感じだった。分けてあげるとちゃんと飲んでくれたのでホッ。人間も具合悪いしハリネズミもあんまり体調良くない日なのかもしれない。
晩ご飯は昨日の残りの鍋。何もする元気がない。早く寝る。
ニュースピックアップ。
本当に災害が増えてるんだなあ……怖いよ……。
介護もデジタル化できるんだ。それで現場の負担が減るのはいいな。費用面でもっと気軽に導入できるようになってほしい。
ベルばらは読んだことはないけど、流石に知ってはいて、絵が華やかで好きなので、マンホールも見てみたい。
交通安全上の理由だけでなく、デモに繋がりかねないというところに中国の今の若者たちへの警戒心が見えて興味深い。