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        <title>シオリ - しずかなインターネット</title>
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        <description>シオリ さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Tue, 25 Aug 2026 19:52:45 GMT</lastBuildDate>
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            <title>シオリ - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @510r1</copyright>
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            <title><![CDATA[2026年8月25日(火)の日記（整形外科に行ったぞ）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 11:13:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。暑い〜……これだけ毎日朝から暑いとやってられん……になる。木曜日からは少し気温が下がるみたいなのでそれを期待していよう。朝ご飯はチーズトースト。二度寝しようと思ったけど出来ず、十時半頃に酸辣粉をおやつ〜と言いながら半分食べた。
お昼はサンドイッチ。整形外科に行くかどうか迷っていたけど、食後洗い物をしたらやっぱり腰が痛くなったので思い切って予約を取った。診察の時間までダラダラして、病院に送…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月24日（月）の日記（ねむい）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 10:42:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時二十分起床。暑すぎる。洗濯物を干してフルグラを食べる。汗だく。整形外科にいかなくちゃ……と思うも眠すぎて着替えて二度寝。
お昼はたらこおにぎり。洗い物の姿勢が腰に負担がかかるので、できるかなあと思ったけど、やったら出来た。汗だくになったのでお風呂。午後からの整形外科の診察に行くか？と思ったけど、寝てばかりいることもあって昨日ほど腰が辛くなかったので、眠たいしいいや……と思って寝た。
晩ご飯は餃…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月23日（日）の日記（腰が本当に痛い）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 10:16:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。洗濯物を干して汗だくに。起きた瞬間から気温が高くてちょっと動いただけで汗でビシャビシャになる。朝ご飯は昨日買ったクリームパン。シャツを着替えて二度寝。
昼前に、2リットルのペットボトルの箱を動かしてから腰の調子が悪かった。お昼に冷やし中華を食べ、洗い物をしたんだけど前かがみの体勢が腰に負担が掛かってかなり辛い。辛くて全部の洗い物が出来ずに、お風呂に行って湿布を貼り、前に整形外科に行ったと…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月22日（土）の日記（温泉ほかほか）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 10:50:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。洗濯物を干しながら、暑い〜！！！と思う。コーヒーを淹れて、母に目玉焼きを焼いてもらった。彩りがいい。
この他にも色々と食べてしまい、朝から食べすぎ。
お昼はきしめんを弟が茹でてくれた。上に乗せる具も準備してくれたのでありがたくいただく。昼から温泉に行こうと言っていたんだけど、母が祖母に呼び出されたりしてなかなか行けず、もうやめとく……？とやる気がなくなったりもしたんだけど結局体の不調を温…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月21日（金）の日記（お腹の調子わるい）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 10:37:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。暑い……。昨日ストレッチをしたおかげか、腰の痛みは少し引いていた。一昨日もそうやってしておいたら昨日大阪に行けたかもしれないのに……と未だにグチグチ考えてしまう。朝ご飯に米粉パンを食べ、洗濯物を干す。二度寝しようとベッドに戻る。
寝られず、トイレに何回も起きる。そうこうしている内に来客がある時間になったので対応をする。そのあとはコーヒーを淹れてしばらくぼーっとした後、銀行とコンビニへ。帰…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月20日（木）の日記（腰が痛い……）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 10:19:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[六時には目が覚めていて、起きたのは七時。やる気……ない……と思う。立ってみると腰がかなり痛くて、より一層出かける気力がなくなっていった。ひとまず洗濯物を干してご飯を食べてから出かけるかどうか決めよう……と思って朝のルーティンを済ます。でかけたくない……と思ったので、今日の予定はキャンセルすることにした。しろたん……会いに行きたかったよ……。mememe先生のポップアップにも行きたかったんだけど、ポ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月19日（水）の日記（楽しい）]]></title>
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            <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 10:55:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。目玉焼き乗せご飯を食べる。今日は母とショッピングモールに遊びに行くので、洗濯物を干したあと、化粧をして出かけた。
天気が良くて車に乗っていても気持ちが良い。まず、バームクーヘンの直売所へ。バームクーヘンの端っこの詰め合わせなど、結構な数買ったのにすごく安くてびっくりした。ホクホクで次の目的地、ショッピングモールへ。車のナビを聞いたり無視したりしながらどうにか到着。外は暑かった。1番最初に…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月18日（火）の日記（なんかどっと疲れた）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 10:47:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。何故かあまり眠れず。今日は母とショッピングモールに遊びに行こうという話をしていたんだけど、わたしも母も寝不足で、やめとこう……となった。残念だけど、明日リベンジするかも。朝ご飯はカレーの残り。
二度寝したかったけど眠れず。トイレに何回も行ったりして過ごす。十一時頃にリビングに降りて、何食べよ〜と悩んで、医食同源ドットコムの麻辣湯の黄色いやつを食べた。トマトの味がして美味しかった。
午後は…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月17日の日記（お昼ご飯が当たり！）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 11:21:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[八時起床。今日は通院デーなので、二度寝が出来ないからもう少し遅くまで寝ていたかったけど、洗濯物が気になって起きた。洗濯物を干して、りんごパイパンを食べる。頭が痛い。片頭痛の薬を飲むか……？と迷って、一旦普通の頭痛薬を飲んだ。母が辛いラーメンを作ったので少しもらい、辛いラーメンを食べてもなお頭が酷く痛むというのはもう我慢しないほうがいい、と思い、片頭痛の薬も飲む。胃やらなにやらに負担がかかる……と思…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月16日（日）の日記（子供のパワーすごい）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:26:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。今日は母方の親戚の家にお盆のお参りに行くのでちょっと憂鬱。洗濯物を干して菓子パンを2個食べたら気持ち悪くなって朝から吐いた。最悪……もうでかけたくないです……と思ったけど、わたしが行かないと母一人になるのでそれは不義理すぎるし、と頑張って準備。『ペリリュー』を読んだりして時間を潰し、十時半頃に出発。
着いたら既に従兄弟たちのこども4人が暴れまわっていた。どれが誰？と思う。従姉妹や従兄弟の…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月15日（土）の日記（お墓参りデー）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 11:05:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時四十分起床。洗濯物を干して、コーヒーを淹れる。母を暫く待っていたけど、お腹が空いたので先にご飯にすることにする。昨日のカレーを、温かいご飯に冷たいままかけて食べた。うまうま。今日はお墓参りに行こうと言っていたので、スーパーが開いたらまず買い物に行こうということに。着替えて十時頃出かけた。
帰りに牛丼を買って帰る。なんかすごい大盛りに感じられてお腹いっぱい。暑くなりきらない内にお墓参りに行こうと…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月14日（金）の日記（手紙が出せた！）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 08:33:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[八時起床。起きた瞬間から眠い。これっておかしいよな、やっぱり睡眠時無呼吸症候群とかなんだろうか……と憂鬱になりながら起きる。洗濯物が洗えていたので干し、オールブランを食べきった。二度寝。
十一時頃に起き、手紙と荷物を出しに行かなきゃ、と思って準備して出かける。レターパックの赤に荷物を詰め、局員さんに託してコンビニへ。なんか美味しいものないかな〜と思って行ったけど、最近コンビニご飯に魅力を感じないよ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月13日（木）の日記（ようやく手紙が書けた）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 09:51:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時五十五分起床。今日の夢はTWICEのサナちゃんと婚活？ウエディングの計画を立てているんだけど、全然楽しくなくて、なんでこんなに楽しくないことを……苦痛……やめたい……と思っている夢だった。あと運動会で展示されているハリネズミが箱から脱走しようとしているのを押し留めている夢も見た。洗濯を干してオールブランを食べる。二度寝。
お昼はラーメンを作りかけて、なんか違うなと思って目玉焼き乗せご飯にした。…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月12日（水）の日記（台風はどこへ）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 04:25:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時二十分起床。洗濯物を干してフルグラを食べる。今日は雨が降るらしいから部屋干し。洗濯物の量はそんなになかった。台風が来ているはずだけど風は吹かず。二度寝しよ〜と思って自室に戻る。母が仕事に行く前に、体調を崩している弟に病院に行くように言ってね、と言って出かけていったので、弟が起き出した頃を見計らってリビングに降りる。
弟は昨日は熱が39℃まで上がっていてかなりしんどそうだったので、今日かかりつけ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月11日（火）の日記（めっちゃ涼しいんですけど！？！？）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 14:29:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時四十分起床。リビングに降りたら正露丸が出てて、誰かお腹壊したのかな？と思う。洗濯物を干してコーヒーを淹れていたら帰省中の弟が起きてきて、正露丸を探していたので、体調悪いの？と聞くと、一晩中吐いたり下したりしていたらしい。体温を計るように促してみたら、37.6℃。しばらくして二度目を計ったら38℃ちょいまで上がっていたので、救急行ったほうがいい！！ということになって弟は母と救急へ。その間にも何度…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月10日（月）の日記（レーザー痛いよ〜）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 08:05:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[六時半起床。歯医者だ！！！と飛び起きて準備。この前よりちょっと早く家を出たから、ちょっとは良い順番が取れるんじゃないかな〜♪と思って行ったらすごい行列。なんと14番目だった。そ、そんなに混むことある……？
がっくりして帰宅。洗濯物を干して朝ご飯はフルグラ。歯医者まで少し寝よう、と思って二度寝する。帰省していた弟がまたわたしのラーメンを２袋いっぺんに食べており、食べるのは良いんだけど食べ尽くすのをや…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月9日（日）の日記（体力がない）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 10:45:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[八時過ぎ起床。洗濯物を干す。しゃがんで洗濯物を選り分けていたらそのまま後ろ向きに転んてお尻を打った。腰が痛い。コーヒーを淹れて、昨日帰省してきた弟のお土産の良いドーナツを半分食べる。その後カップ麺を食べた。今日は温泉に行きたいな〜と思っていたけど母に断られてムーン。一人で行けるようになったら良いだけの話なのにね。十時頃に目玉焼きととうもころしのチヂミを食べ、また今日も食べ過ぎになってしまうんだろう…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月8日（土）の日記（食べ過ぎな日）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 10:32:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時四十分起床。洗濯物を干したら汗だくに。コーヒーを淹れてとうもころしのチヂミ？と目玉焼きとチーズトーストを食べる。この時点で食べすぎだった。久しぶりにお気に入りのパン屋に行きたいな〜と思って母を誘ってみたけど、SNSでバズって最近めちゃくちゃ混んでいるらしくて、夏休みの間は行けないね、と言われてしまいがっかり。好きなお店が繁盛するのはうれしいけど行けなくなるレベルになるのは困る。つまらーんと思い…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月7日（金）の日記（頭痛に振り回された日）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 11:11:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時二十分起床。今日は歯医者に行く予定だったんだけど、明け方に起きた時にまだ頭痛がひどかったので、無理……と思ってアラームを消して寝直していた。起きたらなんか、別に頭痛とかなかったですけど？というくらい元気。歯医者行っときゃ良かった。洗濯物を干してレーズンパンを食べ、二度寝。
外から祖母に呼ばれてなんやかんや言われる。一方的に責められる物言いだったのでちょっとイラッ。その後来客対応をしてまたベッド…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月6日（木）の日記（頭が割れるかも）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 11:17:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。起き抜けからなんか具合悪いかも……と思う。頭が痛かったので、OS-1飲んでおく？と思って飲む。洗濯物を干してフルグラを食べて二度寝。
昼に起きたらめちゃくちゃ頭が痛かった。熱中症だったら頭痛薬飲めないし、どうしよう……としばらく悩んだけど、あまりにも頭が痛くて、倦怠感などの症状がなかったので、薬飲もう……と思って飲んだ。その後頭が痛すぎて気持ち悪くなって吐いてしまったけど、薬は効いたよう…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月5日（水）の日記（新しく買ったBLがたくさんで嬉しい）]]></title>
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            <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 11:06:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時二十分起床。気温がちょうどよく、もっと寝ていたいよ……と思うけど、洗濯物が腐っていたら（洗濯後時間が経って嫌な臭いがすること）嫌なので、渋々起きる。やたら多い洗濯物を干し、朝ご飯はフルグラ。いつもは糖質オフのものを食べているけど、今日は安かったからと買った普通のやつ。正直普通のやつが一番美味しい。味がある。フルグラって普通のやつも糖質オフもカロリーの面だけで見れば同じなので、値段が安ければ普通…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月4日（火）の日記（祖母が嬉しそうで良かった）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:04:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[七時起床。昨日の夜は何故かすごく涼しくて、ふわふわの布団を被って寝ていた。洗濯物を干してオールブランを食べる。前に祖母に頼まれていたお墓掃除、今日が気温がまだましっぽいから今日行こう、と弟に言われ祖母に今日行けるか〜？と聞きに行く。行く、電話しようと思ってたところだった、と言われたので、じゃあ九時にまた迎えに来るよ〜と言って別れた。
準備をして、九時に出発。お墓を磨いたり花を入れるところを洗ったり…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月3日（月）の日記（汗ビチャ）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:59:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[八時すぎにスマホの通知音で起きる。いつも八時までは通知音がならないようにしているので、今七時くらいだろうになぜ通知音なってるんだ……？と思ったらめちゃくちゃ八時を過ぎていて、寝すぎた！！と慌てた。雨が降るかもしれないらしいので、洗濯物を部屋干しにし、汗をめちゃくちゃかく。グラノーラを食べて、キンキンの牛乳を飲み干したら少し汗が引いた気がした。自室に引っ込み、二度寝……と思ったけど、あまりにも部屋着…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026年8月2日（日）の日記（暑い！！！！）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 10:53:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[八時前起床。昨日は夜中に暑苦しい！！眠れん！！！と思ってクーラーを付け直して寝ていた。朝も暑い。洗濯物を干してコーヒーを淹れ、昨日仕込んでおいたフレンチトーストを焼く。パルスイートで作ったので甘さの程度がわからなかったけど、控えめに仕上がっていて、そのまま食べるより蜂蜜をかけてこっくりした甘さにして食べるほうが美味しかった。
午前中はゴロゴロして過ごしていた。風がめちゃくちゃ強い。ボーッとしてたら…]]></description>
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