20240116MorningNote

今日は5:00に目覚めてジム、と思っていたら起きた段階で「あ、これ行ったらまずいやつだ」となったので7:11くらいまで横になっていた。以前なら無理してでも行ってたけど行かなくなったのは先日読んだ本のおかげなんだろうなぁ。というわけで本日はやることやりつつ有酸素しましょうそうしましょう。