20231212Morning Note

今日は6:00に目覚め、緩やかに6:30くらいから動き出した。最近雨の日はゆっくり休もうと決めていたので今日も例の如くそうしていた。そうしたらやっぱり体重が減り筋肉量が増えていたので、やっぱりじっくり休ませることは大事なんだなぁ。そして今日も粛々とやることなすことをしていこうそうしよう。しかしお昼が楽しみすぎる……。