<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>5at0mixxx - しずかなインターネット</title>
        <link>https://sizu.me/5at0mixxx</link>
        <description>5at0mixxx さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Thu, 10 Sep 2026 06:05:28 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>しずかなインターネット</generator>
        <image>
            <title>5at0mixxx - しずかなインターネット</title>
            <url>https://r2.sizu.me/users/15342/avatar.jpeg?v=1701012883346</url>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx</link>
        </image>
        <copyright>© @5at0mixxx</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/9/9MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/u8b9adi3ruo0</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/u8b9adi3ruo0</guid>
            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 20:14:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日はスッパリ5:00に目覚めてすぐに動き出し始めた。ほんとメンタルの影響が大き過ぎたんだなぁというのと、スパイクマットは20分やらんとダメだなと。ほんとどこまでわかりやすいんだ。ということで美容dayと仕事がんばろ。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/9/8MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/dtmxwcrkk5mm</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/dtmxwcrkk5mm</guid>
            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 20:14:13 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/9/7MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/4045u15bvt5m</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/4045u15bvt5m</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 20:12:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日本当に息苦しすぎて眠れなかったのもあってか、今日は5:00ぴったりに目覚めた。そして5:15くらいまでのんびりまったり。昨日げっそりしつつ心配だった雨もそうでもなさそうだった。まぁこれからなのかもしれないけど、まぁまぁ。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/9/5MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/dfhvu8twkkf6</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/dfhvu8twkkf6</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 22:01:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は6:30くらいに目覚めて、そこからベッドに乗ってきた猫とまったりしていた。ほんと何故あそこまでお尻を叩かれるのが好きになってしまったのだろう……となりつつのんびり何度か叩いていた。あ、お腹減ったから起きるか。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/9/4MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/ic5t74ckevba</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/ic5t74ckevba</guid>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 20:27:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は5:00アラームかけるも、動き出し始めたのは5:26くらい。今の天気的にはこれがベストなのかな？となりつつ少しずつ動き始める。まぁ今日からしばらくずっと雨とのことなので、朝方見えた太陽は貴重と思っておこうかな。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/9/2MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/1dbmffn5vww4</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/1dbmffn5vww4</guid>
            <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 20:16:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[珍しく5:00まで爆睡？できたりとはいえ途中で昼寝は必須だよなと思いつつ、朝の準備を始めている。さて今日は珍しくジムは地元の方に行く。スケジュール上無理では？となったのがきっかけだけど。さて今日もやれるだけやりましょうかね。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/9/1MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/s7me4wufimum</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/s7me4wufimum</guid>
            <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 20:13:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[4:40くらいに目覚めて5:11くらいに起きてこれを書き始めてある。もう今日は昼通院すると言って朝と夜のみにする予定なのでもういいやとなっている。本当に改めて先方から先月の件をああ言われたのがショックだったんだなと。明日話せるからいいけども。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026/8/31MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/h2htmots9wri</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/h2htmots9wri</guid>
            <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 20:16:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は5:00くらいに目が覚めた。月末なのもあってか、なんだか緩やか。ただ明日からまたバカ忙しいので、今日はジムながらも緩やかに過ごしたいところだ。しかし天気はどうなんだろう、エアコンはつけたいけど。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260830MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/rkheutts0u4a</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/rkheutts0u4a</guid>
            <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 22:04:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は6:00のアラームで目を覚ますも、のんびりしていた。気づけば7:00だ。猫もねぇねぇとしてくる。最近足元にいきなりいるからびっくりだ。しかし休みの日なのでのんびり、と言うわけにも行かないんだった。早くしよ。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260829MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/twm191w7rx5s</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/twm191w7rx5s</guid>
            <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 22:37:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[珍しく二度寝スタイルとはいえ7:22まで寝た。いやーよく寝たほんと。たまにはこう言う日もあっていいよねとなる。そして今日は姉の誕生日の前祝いなので、ご飯を奢る方向。さてさて、雨だけどどうでしょう。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260828MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/c7uiwcmvh31t</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/c7uiwcmvh31t</guid>
            <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 20:44:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は5:00に目覚めて5:41くらいから動き出す。わー久々に二度寝してしまった。そんなこともあるよなと思いつつ急いで準備しないとなぁと。さて、体組成計測れたらいいけれどどうだろう。猫がずっといるからなぁ。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260826MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/76xr8z03h60t</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/76xr8z03h60t</guid>
            <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 20:12:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は5:00に目覚めてからの5:15くらいに動き出し始めた。今日から稼働時間短め仕様にできそうなので、やることやりつつのんびり動いていけたらと思う。しかし今日も忙しそうだなとなる。まぁそんなもんか。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260825MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/uik1xeei160v</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/uik1xeei160v</guid>
            <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 20:07:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は4:45くらいに目が覚め、5:03くら位からこれを打ち始めている。さて今日は暑くなるらしいので、はやく終えてのんびりしたいものだ。そして今日から新しくやることも増えるので、それに関してもはやくやらねば。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260824MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/ohbo14aotfau</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/ohbo14aotfau</guid>
            <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 20:22:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は起きるのがだるく感じた。早く眠れたけど時間として短かったからだろう。しかし改めてやること多いなと思う。ほんとこれがコツ上になるの木と思うとぎええ、となりそうだけどどうにか攻略していきたいものだ。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260823MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/fo1t4b8srn8n</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/fo1t4b8srn8n</guid>
            <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 21:55:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は6:40くらいに目覚めてからのんびり動き出し始めた。流石に夜中の地震はありとあらゆる音でびっくりして起きた。そのあと心臓ばくばくからの自律神経ごっちゃゴチャでなかなか眠れず。こういう時にあのマット使えばいいのかな？まぁ今日は仕事しつつ過ごす予定なのでやりますか。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260821MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/f9c9cvrufou0</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/f9c9cvrufou0</guid>
            <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 20:17:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は4:45くらいに一度目が覚めて、そのままぼけーっとしつつ5:15くらいに観念してこれを書いている。さて今日は週末直前、確か昨日買った本がそろそろ届くはず。それを楽しみに仕事もジムもやっていけたら。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260820MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/hm1ammd8boav</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/hm1ammd8boav</guid>
            <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 21:26:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[久々によく寝れた気がする。気づけば6:00だったものね。稼働時間的にもう少し朝余裕あってもいいのかなとなりつつ、今日は14:00から。さて少しはのんびりと言いたいけれど、そうもいかない模様。どうにかすっか。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260818MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/bftd7hbfdo64</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/bftd7hbfdo64</guid>
            <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 20:12:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は5:00ぴったり起床、だけど動き出したのは大体5:15くらい。そして起きると同時に猫がダッシュしてきた。いつも通り可愛いなぁと思う。そして改めて昨日話せたから気持ちが楽になっている。のでやりましょうそうしましょう。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260817MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/i2dox66vbh37</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/i2dox66vbh37</guid>
            <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 20:11:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は4:20くらいに一度目を覚ますも横になって目を閉じ、5:00ぴったりに動くみたいな朝だった。この中途覚醒ほんとどうにかしたい。自律神経が安定していないのかしら。とりあえず今日と忙しいので頑張りましょうかね。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260816MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/xcmwa9d838f1</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/xcmwa9d838f1</guid>
            <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 22:20:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[真夜中に一度目を覚ましたとはいえ、アイマスクと耳栓コンボでよく眠れた。やはり必須なのだなーと改めて再認識。MEGURIのスパイクマットやってからアイマスクと耳栓、ほんと徹底しよう。そして今日はnote頑張るぞー。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260815MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/05td1rc328ob</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/05td1rc328ob</guid>
            <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 21:08:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[えっこんなに書いてなかったの、と思ったけど仕事はすれどこちらは夏休みだったようだ。先日までうーんとなっていたけれど、MEGURIのスパイクマット買ってからほんとメンタルも安定し始めた。私にとって凝りとむくみは毒のようだ。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260811MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/hfs2wr59iskw</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/hfs2wr59iskw</guid>
            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 20:03:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[何度か目を覚ました上で5:00に目覚める。が、よく見たらじゅうでんされてなくてびっくり。こんなことあるんだっていうかあるんだわ。さて今日もこれからがっつり仕事なのでやったるぞーと。そして雨降る前に散歩行けたらいいね。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260810MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/n0aho32b63c7</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/n0aho32b63c7</guid>
            <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 20:17:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一度目を覚ましたけどどうに眠って5:00に即起きた。私と母以外は夏休みなので騒音問題と家事してくれないことに対してイラつく問題が凄そうだ。まぁ期待しなけりゃいいのよね。さて仕事は今週もいつも通りなのでやることをやらねば。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[20260807MorningNote]]></title>
            <link>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/51tnxi9he8n8</link>
            <guid>https://sizu.me/5at0mixxx/posts/51tnxi9he8n8</guid>
            <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 20:15:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は5:00に目覚めてのんびりこれを打っている。さて今日も忙しい事この上ない日なのでささっと起きて仕事に取り掛かりたい。しかしなんだか暇がない。バカ忙しいのは確定しているからかもしれない。まぁ、今日も今日とてやりますか。]]></description>
        </item>
    </channel>
</rss>