87.9kg／45.4%<h3 class="e-heading">朝ごはん</h3><ul class="e-ul"><li class="e-li">ごはん</li><li class="e-li">大根と人参とわかめの味噌汁</li><li class="e-li">豚マヨキムチ焼き</li><li class="e-li">かぼちゃサラダ</li><li class="e-li">レンコンとツナのサラダ</li><li class="e-li">ブロッコリーとベビーほたてのオイスター焼き</li><li class="e-li">りんご（1/4）</li></ul><figure class="e-image" data-natural-width="3024" data-natural-height="2778" data-size="default" data-style="default"><img src="https://r2.sizu.me/users/17045/post-images/292ahbs6ii573srmb72t.jpeg" width="3024" height="2778" /></figure><h3 class="e-heading">昼ごはん</h3><ul class="e-ul"><li class="e-li">ごはん</li><li class="e-li">ベビーほたての磯辺揚げ</li><li class="e-li">ゆで卵</li><li class="e-li">人参とツナの炒め物</li><li class="e-li">れんこんとピーマンのきんぴら</li><li class="e-li">おくらのチーズ焼き</li><li class="e-li">ミニトマト</li></ul><figure class="e-image" data-natural-width="2933" data-natural-height="2406" data-size="default" data-style="default"><img src="https://r2.sizu.me/users/17045/post-images/ev0vt85615m5vsr3hac9.jpeg" width="2933" height="2406" /></figure><h3 class="e-heading">夜ごはん</h3><ul class="e-ul"><li class="e-li">ごはん</li><li class="e-li">さつまいもとたまねぎの味噌汁</li><li class="e-li">茄子と春巻の皮のラザニア</li><li class="e-li">大根餅</li><li class="e-li">トマトとピーマンのサラダ</li></ul><figure class="e-image" data-natural-width="3024" data-natural-height="3136" data-size="default" data-style="default"><img src="https://r2.sizu.me/users/17045/post-images/b5nb3wtx4n1ctmkof09a.jpeg" width="3024" height="3136" /></figure>