89.3kg／46.2%<h3 class="e-heading">朝ごはん</h3><ul class="e-ul"><li class="e-li">ごはん</li><li class="e-li">白菜と人参の味噌汁</li><li class="e-li">鮭のホイル焼き</li><li class="e-li">梅大根</li><li class="e-li">かぼちゃの煮物</li><li class="e-li">ブロッコリーのチーズ焼き</li><li class="e-li">りんご（1/4）</li></ul><figure class="e-image" data-natural-width="3024" data-natural-height="3015" data-size="default" data-style="default"><img src="https://r2.sizu.me/users/17045/post-images/tx25rwh85etk952okiha.jpeg" width="3024" height="3015" /></figure><h3 class="e-heading">昼ごはん</h3><ul class="e-ul"><li class="e-li">ごはん</li><li class="e-li">山芋とささみののり焼き</li><li class="e-li">人参カレーサラダ</li><li class="e-li">オクラのしそ和え</li><li class="e-li">ゆで卵</li><li class="e-li">ミニトマト（1/2）</li></ul><figure class="e-image" data-natural-width="3024" data-natural-height="2391" data-size="default" data-style="default"><img src="https://r2.sizu.me/users/17045/post-images/73nzmiho2rkhnt4dk2dr.jpeg" width="3024" height="2391" /></figure><h3 class="e-heading">晩ごはん</h3><ul class="e-ul"><li class="e-li">ごはん</li><li class="e-li">ほうれん草とエリンギの味噌汁</li><li class="e-li">大根ステーキ</li><li class="e-li">かぼちゃとツナの和え物</li><li class="e-li">ほうれん草の白和え</li><li class="e-li">チーズ入りつくね</li><li class="e-li">ミニトマト</li></ul><figure class="e-image" data-natural-width="3024" data-natural-height="2749" data-size="default" data-style="default"><img src="https://r2.sizu.me/users/17045/post-images/o8tu1ammvnikz05o0ux1.jpeg" width="3024" height="2749" /></figure>