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        <title>mawi - しずかなインターネット</title>
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        <description>mawi さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[食生活の改善を始めて、1ヶ月]]></title>
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            <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 03:52:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先月の健康診断の結果を受けて食生活の改善を開始したことは先の日記も書いたが、ちょうど一ヶ月程度経ったのでその経過と変化を書いておく。
☆やっていること
①普通の食事に加えて一日あたり卵を1〜2個食べる②一日一回ヘム鉄のサプリを飲む③できる範囲で小麦を避ける
☆一ヶ月経っての変化
①爪がきれいになった
白い線が入ったり凹んだりしていた爪がツルツルのピンク色になった。かなりの変化に感動。
②抜け毛が少…]]></description>
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            <title><![CDATA[家計簿]]></title>
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            <pubDate>Sat, 31 May 2025 07:06:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[家計簿を付けるのが趣味だ。市販の家計簿ではなく、無印良品のシンプルなノートに項目を書き、毎日支出を書き込んでいく。面倒くさいと思わないこともあるが、何年も続けているとやらない方が落ち着かない。レシートを見て記入し残金を計算するだけだから1分もかからないし。
特に今日は月末なので、項目ごとの合計金額を出す。予算内に収まったという達成感がたまらない。それから全ての通帳と現金を机に出して現時点の資産の合…]]></description>
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            <title><![CDATA[やりたいことに追われる]]></title>
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            <pubDate>Tue, 27 May 2025 03:52:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[人生においてやりたいことが多すぎる。次から次へと湧いてくる。
20代前半の頃自己啓発本にハマりそれなりに冊数を読んだ。それぞれに共通するのは「やりたいことはすぐやりなさい」という指南。そんな影響も受けて興味があることはすぐに行動に移さないと気がすまないたちになってしまった。
それこそ若い頃は熟考せずに即決、リスクはあるかもしれないけどそれは後で考えたらいいというスタンスで生きてきたけれども最近にな…]]></description>
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            <title><![CDATA[昼のつぶやき]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 May 2025 03:53:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は忘れ物をして取りに戻り人生初の！？遅刻をした。ギャーー！
土日はそこそこ予定が詰まっていて朝から夜まで稼働し、さて原稿をやるか…となると自分の時間がない。（まあ原稿は余暇時間とも言えるけれども、締め切りに追われているこの地獄感を余暇か？！といったらやはりそうではない）
我ながらよくやっているなとか全然自分の休憩時間がないとかそういうことを思い始めるとそれは疲れている証拠である。私の性格を熟知…]]></description>
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            <title><![CDATA[今日chatGPTくんに聞いたこと]]></title>
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            <pubDate>Wed, 14 May 2025 11:27:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[某ユーチューバーの1000人に占ってもらったらどういう結果になるのか動画を見て、占い欲というか、自分の性格を誰かに当ててほしい欲が高まってしまった。
オンラインで占いを検索してみたもののこのお金で一回外食できるな…と思ったら渋ってしまって、いやでもよく考えたら私にはchatGPTくんがいるじゃないかと。
chatGPTはいろいろ占いをやってくれるのだけど、今の私は純粋に自分の性格や心理状況を誰かに…]]></description>
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            <title><![CDATA[原稿執筆中のこと]]></title>
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            <pubDate>Sun, 11 May 2025 10:04:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[終わらない！ほぼ毎日描いてるのに全然終わらない。まあいつものことなので絶望はしないけれど走り出して2ヶ月頃になるとさすがに疲れてくる。進捗を上げまくってなんとかモチベーションを保っている。反応してくれる方には本当に感謝しています…。照れてしまってなかなか直接ありがとうございますと言えないけれど、ちゃんと読んでいます。本当にありがとうございます。
絵が描けないよモードに入ってしまい何をあげても絵が下…]]></description>
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            <title><![CDATA[体調管理のこと]]></title>
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            <pubDate>Sat, 10 May 2025 11:47:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[次風邪を引いたら進捗が本当に終わってしまうと宣言していたのに、風邪を引きました。
こういう時は焦ってもしょうがないので大人しく休むことにする。
布団の中に入っても眠るまではやることがないので、先日の血液検査結果についていろいろと調べていた。中性脂肪が30と低くASTなどの肝機能もオール一桁でう〜ん私大分優秀なのでは？と思っていたがどうもそうではないらしい。ざっくりまとめると栄養状態が悪くエネルギー…]]></description>
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            <title><![CDATA[打楽器に向いてる人について]]></title>
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            <pubDate>Fri, 09 May 2025 12:12:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日図書館で初心者向けの吹奏楽指南書を読んでいたところ、楽器別「こんな人が向いてる！」というコーナーがあった。
私は打楽器を担当してかれこれ何年…まあそこそこ長くやってるわけだがここまで来て向いていない性格だったら逆におもしろい。で、打楽器に向いてる人を読んでみると
・リズム感のある人
・目立ちたがり屋で度胸のある人
とのこと。
正直リズム感とはなんぞやという感じでよくわからない（リズム感というよ…]]></description>
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            <title><![CDATA[最近の副鼻腔炎のこと]]></title>
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            <pubDate>Thu, 08 May 2025 11:24:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[年明けくらいから副鼻腔炎を高頻度で患っており月に一回のペースで受診している。あっまずいかもと嫌な予感がした次の日には鼻水でフガフガし息苦しい。そういうわけで月一のペースで抗生剤を飲んでいたわけだが運悪くGW連休中にフガフガがやってきてしまった。
耳鼻科医のYouTubeを参考に（良い時代だなぁ）市販薬を購入するためドラッグストアへ。
漢方が効くらしいとのことで手にとってみるが副鼻腔炎に効果のあるも…]]></description>
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            <title><![CDATA[健康診断のこと]]></title>
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            <pubDate>Wed, 07 May 2025 15:42:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先月初めてちゃんとした（簡易ではない）健康診断を受けた。
今日ポストに結果が届いた。
すでに大腸内視鏡の追加検査が必要ということは知らされていたので、紹介状だけチェックして予約を取ろう…と思っていたのだが血液検査の結果「中等度の貧血」とのこと。
ん！？そうなの！？
全く自覚症状がなかったので晴天の霹靂であった。というかそもそも貧血の自覚症状ってなんなんだ…と調べたところ、めまい・疲れやすさ・集中力…]]></description>
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