◆ウォーキングメモ:3月分

しょや
·

24/3/1:1,688

24/3/2:14,705

24/3/3:5,114

24/3/4:4,746

24/3/5:4,,173

24/3/6:5,778

24/3/7:1,697

24/3/8:5,476

24/3/9:3,816

24/3/10:5,698

24/3/11:2,745

24/3/12:922

24/3/13:5,708

24/3/14:6,508

24/3/15:5,836

24/3/16:8,233

24/3/17:-

24/3/18:4,975

24/3/19:4,689

24/3/20:1,305

24/3/21:6,476

24/3/22:5,220

24/3/23:6,516

24/3/24:1,567

24/3/25:2,760

24/3/26:2,361

24/3/27:6,456

24/3/28:4,243

24/3/29:4,476

24/3/30:11,922

24/3/31:4,421

◆条件

  • 無理に継続はしない

  • お腹に力を入れる事を意識する

  • 気構え過ぎない

  • 雨の日は筋トレを目指す

  • 目標は一日8,000歩前後

@80hs
インターネット歴n年 チンチラ歴6年