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しょや
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公開:2024/11/14

◆運動をするための体力

1年前に散歩を週1-2ペースではじめ、3カ月後にはほぼ毎日するようになり、半年後は歩数が増え、10カ月後にウォーキングをはじめランニングと軽度の運動(RFA,フィッボ)を週1-2ではじめたら、ようやく運動をするための体力がついてきた気がする。な、なが~~!!!

体力ついたな、と実感できるようになったのが旅行だった。今まで2~3日目はひいひいいってたけど、今年は帰宅してもすぐ荷ほどきができたぐらいには元気だった。嬉しい~!

直近いったサロンで体質見てもらったら割と筋肉質だ、と教えてもらえたのも嬉しかった。身体動かすのは嫌いじゃないからネ(単にインドア遊びのほうが好きなだけで)

躍起になって目先の目標や目的にくらいついて生きてきたけど、一旦自分の事を振り返って改めて知るのも楽しいんだな、と最近気づきました。

◆ベイビーわるきゅーれエブリデイ

映画見てなくていいからみてくれ!まじで本気で面白いから!ア~~~ン泣

コミカライズおめでとう。楽しみです泣

@80hs
インターネット歴n年 チンチラ歴6年