◆ウォーキングメモ:2月分

しょや
·

24/2/1:3,276

24/2/2:3,493

24/2/3:2,162

24/2/4:1,720

24/2/5:2,726

24/2/6:2,885

24/2/7:11,614

24/2/8:3,247

24/2/9:8,210

24/2/10:3,631

24/2/11:3,623

24/2/12:47 ※一日家で卓やってたのでしゃーない(戒め)

24/2/13:-

24/2/14:6,303

24/2/15:-

24/2/16:3,528

24/2/17:5,037

24/2/18:3,178

24/2/19:4,428

24/2/20:3,287

24/2/21:-

24/2/22:2,064

24/2/23:5,212

24/2/24:6,324

24/2/25:7,916

24/2/26:2,522

24/2/27:2,659

24/2/28:4,287

24/2/29:8,801

◆条件

  • 無理に継続はしない

  • お腹に力を入れる事を意識する

  • 気構え過ぎない

  • 雨の日は筋トレを目指す

  • 目標は一日8,000歩前後

@80hs
インターネット歴n年 チンチラ歴6年