睡眠

a_poly22
·

休日になると昼過ぎまで寝ることが多い。予定のあるときは頑張って起きようとはするけど。

寝るのが遅いのもあるし、平日が労働のせいで早起きしないとならないのふつうにいやだよ〜…

休みの日何しているんですか?と聞かれて、寝てますしか言えないんだよな。とはいえそれ以外のことを職場の人に話す気もあまりないんだけれども。

 

前に、マットレスを変えたらそんなに長時間寝なくても疲れが取れるようになったという話を読んだことがあり、もしかしてわたしもこれでは?になっている。そこそこ睡眠の環境が悪い気がしているので……

一時期流行った(はやった?)低反発のは腰が痛くなったこともあり、たぶん向いてない気がするんだけど、ちゃんとしたマットレスとか買ったらよい睡眠になるんだろうか…?

@a_poly22
書き散らし