通勤中、少しよそ見をしていたら降りていた階段の最後の1, 2段を踏み外して転んだ。自業自得すぎるし恥ずかしいし情けない。微妙に左足首を捻った。
先日の青森旅でも、実はやや転けをしており（こちらはもう少し情状酌量の余地があると思いたい）、そのときは右足首を捻った。その日に浸かった温泉で痛みがよくならないかと願ったが、そうでもなかった。でも翌日以降もたくさん歩けるくらいには軽めではあったのだが。
右足の痛みはもうほぼないとは言え、短期間で両足とも捻るとか、端的に身体の衰えでは？が否めない。強い身体になりたいね。
捻挫？靭帯？は癖になりやすいと聞くので、もう手遅れかもしれないけれど………