卵と鶏の中華粥
小松菜とエリンギの炒め物
明日は名古屋シティハーフマラソンに参加するので消化の良い炭水化物と食物繊維を流し込んでおく。
フルマラソンではないのでカーボローディングというほどではないけど、2杯分の粥を食べた。
家族も同じ献立が故、旨味強めに寄せておいめ食事感を補っておいた。ふつーに中華っぽい食後感。
当時渋谷の桜ヶ丘にあった中華粥がおいしい店が原宿に移転していたことを知った。
ハーフマラソン前夜
卵と鶏の中華粥
小松菜とエリンギの炒め物
明日は名古屋シティハーフマラソンに参加するので消化の良い炭水化物と食物繊維を流し込んでおく。
フルマラソンではないのでカーボローディングというほどではないけど、2杯分の粥を食べた。
家族も同じ献立が故、旨味強めに寄せておいめ食事感を補っておいた。ふつーに中華っぽい食後感。
当時渋谷の桜ヶ丘にあった中華粥がおいしい店が原宿に移転していたことを知った。