いただきものの冷凍ビーフシチュー(お手製)を、いつか炊いたロティサリーチキンライスとオムとを組みわせた。上に乗っているのは菜花の余りを焼いだだけのもの。ビーフシチューが濃厚でつええ。たいへん美味しかった。総じてカロリーを感じるけれども外は生憎の雨天。スクワットでもしよう。容量のある丸深皿がガラスのものしかなく妙に涼やかな見た目である。ahomu(・∋・) ごはんつくるよ bio. aho.mu