蒸したもやしとキャベツ、生のトマトくし切り、鶏ももオーブン焼き
舞茸のオーブン焼き
インスタント味噌汁
玄米入りご飯
15kmほど走ったあと食事にありつくのが遅れたので、帰宅後に慌ててオーブンにぶち込んだりレンジで解凍やら蒸し物やらしたりで揃えた品々である。
加工度がやたら低いプリミティブな調理に偏っている。ちなみに家人のメインはリクエストに応えて昨日と同じアスパラの豚バラ巻きだった。
お昼は大きい公園でチェアリングをしながら、保温ポットに仕込んできたポトフとコンビニで買ったおにぎりを食っていた。休日です。