寝起きの布団の中ってなんであんなにちょうどいいんだろうね。だらだらするのにちょうどよく、着替えるあの瞬間的な寒さが本当に嫌になる。先延ばしにしても仕事はあるから着替えないといけないのに。きっとどの時代でも早起きをするぞという強い気持ちの人間の決意を折り続けてるよ。
私もいつも1時間半くらい布団の中でだらだらしてしまう。この時間に嫌気がさしてはいて、この時間に絵描けたよなとか1時間散歩だってできたじゃんとか思う。そう思いながらだらだらしてる私だったんだけど最近仕事がよくわからん忙しさで本格的に平日に生活以外何もできなくなってきたり昼休みの散歩すら危なくなってきたのでついに朝活をやるぞと決意した。始業までに朝ごはん、洗濯、散歩を終わらせ、余裕があれば絵を描きたい。
まず寝る時間を２時間早くした。1時半に寝てたのを11時半に布団に入り12時には眠ってる状態にした。そうするために9時にアラームをかけ洗い物やその他家事、風呂に入り終わるまで座らないようにする！その後ちょっと絵描いてまた寝る時間にアラームかけて強制的に布団に入る！枕元に着る服全て置いておく！まじで1日って一瞬だなという気持ちになりもう少しだけ…と作業時間を伸ばしたら寝る時間がいつも通りになり失敗するのを２日ほど繰り返し、今日やっと朝から散歩に行けた。絵は描けなかった。散歩時間を作業に充てればと思いはするけど在宅だと散歩しないと1日の歩数8歩とか終わってる数字になるので歩かないわけにはいかない。。
朝の散歩、通勤や通学の人たちが多くいつもと違う面々が見れて新鮮だったのと、昼間歩くと汗かくんだけど朝の気温だとちょうどいい。しばらく気合い入れて朝活を続けたい