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        <title>aikita - しずかなインターネット</title>
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        <description>aikita さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>aikita - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @aikita</copyright>
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            <title><![CDATA[寝る前はなにも考えない方がいい]]></title>
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            <pubDate>Thu, 11 Jan 2024 13:27:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昔から不眠がちだった。寝つきに時間がかかるタイプだ。睡眠薬をもらっていたこともある。
寝る前になにも考えない方が早く寝付ける、ということに気づくのに、31年かかった。
最近寝る前に瞑想の音声ガイドを聞く。呼吸や体の感覚に集中していると、10分くらいで寝付ける。これまで30分以上はかかっていたので、とても驚いた。
いろんな人に、寝る前に色々考えちゃうと寝れないんですよねーと話した。寝れないと訴える人…]]></description>
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            <title><![CDATA[お弁当🍱]]></title>
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            <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 00:59:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お弁当を作るのが割と好きで大学の5年生くらいから毎日作るようになった。
研究室に持っていくと、「お母さんが作ってくれたの？」と聞かれた。実習先に持っていくと、「すごいね」と言われた。
大学時代は実家で暮らしていたので、自分で買わなくても常に家に食材があり、その中で何を作るか考えた。ちょっとした副菜は母が作った夕飯の余り物をもらえたし、お弁当用に作りすぎても家族が朝ごはんに食べてくれていた。
大学を…]]></description>
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            <title><![CDATA[私と書道]]></title>
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            <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 13:54:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[小学一年生のころに書道教室に通い始めた。そこは母が子供の頃から通っていた教室で、祖父母宅の近く。
初めて筆を持った私は、とても楽しかったのを覚えている。帰って母に「楽しかった！家でも書きたい！」と言ったくらい。
小2の頃に書き初め展で一番いい賞をもらった。その後も展覧会に出すといつも入賞した。上手く書けるのが楽しくて、中学では書道部にも入り、大学生のときまで通い続けた。
なぜか母の結婚式でスピーチ…]]></description>
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            <title><![CDATA[英語の勉強とパニックゾーン]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 15:25:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[思い返せば、私は英語を勉強しているときが一番辛かったかもしれない。
中高時代、英語が得意科目だった。テストで90点を下回ることはなかった。それで高3のとき、帰国子女クラスに転籍することを勧められた。チャレンジしてみたいと思い、帰国子女クラスに参加することにした。
そのクラスはいわゆる教科書のようなものを使わず、英語で書かれた小説を授業に使う。他にもビデオを見てディスカッションしたり、エッセイを書い…]]></description>
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            <title><![CDATA[絶対に大学を出ろと言った高卒の父]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 13:32:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[高校生のとき、専門学校に行きたいというと父に断固として反対された。
そのとき父は、「お父さんたちは必ずお前より先に死ぬ。いつまでも面倒を見てあげられたらいいけど、そうはできないから、お父さんたちが死んでも1人でも生きていけるように、大学は絶対に出なさい。」と言った。
「それでもれどうしても専門学校に行きたければ、大学を出てから行けばいいから。」とも。
いま思えばなんとも贅沢な話であるが、うっすらと…]]></description>
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            <title><![CDATA[亡き祖父の気持ちを受け継いだことにしておく。]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 13:05:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私は毎月、少額ではあるが国境なき医師団に寄付をしている。
たくさんの人道支援団体があるが、国境なき医師団を選んだのは、亡き祖父の影響だったのではないかとふと思い至った。
祖父は医者だった。手先が器用で機械が好きだったのでエンジニアになりたかったようだが、周りの期待や借金などの事情と、頭も良かったことから医師になった。
戦時中は医学生だったため徴兵されなかったと聞く。
そして私の地元である京都で開業…]]></description>
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