夜歩き

夜歩きを再開した。再開初日から1時間4km超という調子っぷり。明日明後日の筋肉痛が心配。

朝の目玉焼きにベーコンとブロッコリーをつけたらちょっと贅沢な気分だった。昼は近所のインドカレー屋に初めて行ったら思ったより美味しくてハッピー。夜は安定の夫作牛丼。娘も大好きでばくばく食べる。明日は余ったつゆで朝から卵丼にする。

すっかりしっかり3食たべるようになったけど、毎日たべる喜びがあるのは人生において尊いなと思う。

食事はキープで、マイナス酒、プラス運動の12月にするつもり。