どうやらメンタルが谷である。フィジカルとタスクは普通。周期的なものもありそうで仕方ないとわかりつつ、久々にわかりやすく谷を感じている。
こういう時はどう過ごすのが正解なのか。思いつくのは、ほどよく食べ、ほどよく歩き、たくさん寝る、くらい。あとすこし泣いたら楽になった気もするので、わかりやすく泣ける映画とかを見るとか？（思いつかない）
今日は無理せず過ごそう。
※追記
いくつかワーッと仕事したら元気でた。
※追々記
元気が出たのは仕事した後、予定外に「とらや」の羊羹を恵んでいただいたからかもしれない。美味しいものは偉大だ。