パートナーの処方箋が変わり、依存に陥った強い抗不安薬が減り…それに変わって半減期の長いものを増やしたのが功を奏したのか、一日の中で起こる気分の波が穏やかになり、安定に向かっていると思える。
中期的な大波はまだ判断ができないが、その波も小さくなれば、付ききりの介護から解放されるのかもしれない。
介護を優先とし、体調を二の次とし、趣味やプライベートは切り捨てたけれど…介護の手が空いたなら自分の体調に向き合いたい。
治療法の見つからない聴覚は諦めて、肩を労わりつつ楽しめるトレッキングなどに挑んでみようか…？
アキレス腱断裂のリハビリにもなるかもしれないのだし。
さらには趣味を無くしてしまった虚無感を埋めることになれば良いが…
近場のコースから始め…尾瀬とか、上高地とか…屋久島なども歩いてみたさはある。
カメラ片手に…1人でも良いけれど、楽しさを共有できる人は欲しいかも。
音楽は…聴覚次第だけれど、固定メンバーではなく、曲を決めて集まれる人だけで楽しむ…そんな緩やかなものならば楽しめるのかも知れない。
ゆとりが産まれたなら、そんな仲間を募ってみようか…🍀