この世の苦しみ

ここ数年は、首が痛くない状態で目覚めることが無い。ほんと悲しい。

朝起きた瞬間から首が痛い。枕が合ってないのだとは思うけど、これまでアレコレ色々試した結果、まだマシと言えるやつを使っている。でもやっぱり合わない。だから毎朝首が痛い。

少し前は、常に腰が痛い人生だった。ただそれは、日々適度にストレッチなどする習慣をつけたおかげで劇的に改善した。ほんと嬉しい。

首も劇的に改善する方法があるのかな。あれば知りたい。この苦しみから解放されるために。