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        <title>あまぎ/Takayuki Sawahata - しずかなインターネット</title>
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        <description>あまぎ/Takayuki Sawahata さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[2026年7月5日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 15:23:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここ数日は低気圧のおかげで調子が出ない。習慣はこなせるが、それ以上を長時間がんばることがキツイ。去年と比較して気温が安定しているのは本当にありがたいが、引き換えに調子が出ないというのもなぁという。あと、眼精疲労頭痛もあった。
そんなこんなで、外向けに書けるのは普段やっている自炊のことくらいだ。今日は昼飯に野菜炒めでも作ろうと思い、調味量として余っていた冷やし中華のタレを使った（レモン風味だ）。鍋肌…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年7月3日]]></title>
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            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 14:03:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここのところ、よそ向きに書けることがない。「誰にも見せない」用の日記についてはいくらでも書けるが、外に向けて何か書けることがない。
ふむ。最近あったよいことで言うと、まず「ブリッジ」ができるようになった。筋トレのブリッジだ。四肢を使って背中と頭が浮くようになった。
運動部に所属していた中高生の頃は余裕で出来ていたのに、大人になったらできなくなっていたブリッジ。トレーニングの成果として、筋肉が全体的…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月30日]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:31:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一昨日、昨日と身体を無理くり動かし勢いをつけていたおかげで、体調とメンタルは悪いが、今日も身体は動く。お陰様でやるべきことはこなせているし、ケアのための行動も取れる。昔は身体を動かす習慣が無かったおかげで、精神的に参っているとき、ケアのための行動が取れなかった。荒れる波が引くの待つように、じっとしているほか無かった。習慣は脳みそを使わずに肉体を動かす技術。ゆえに参っていても動ける。これを活用して勢…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月28日]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 00:19:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここ数日、台風の影響か分からないが、抑うつ的な感覚が肉体を覆っており、頭を動かす気も、身体を動かす気も起きない。ただ、何かしなければという焦りがすごく、このままでは腐ってしまう。少しずつ室内で運動をしたり、音楽やラジオを聞き流したりすることで肉体に勢いを持たせ、今日は散歩に出かけた。曇り空の雨模様でも関係ない。動かなくなる前に動き続けなければ。
そうして着いたのは下北沢駅。実のところ10年前に1度…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月25日]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 12:33:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[溜まっていた物事が一段落したので、脳を休めるべく漫喫付きのサウナに行こうかなぁと思っていたところ、台風の影響であいにくの天気。今日は筋トレして、瞑想して、家事をして過ごす。
雨が静かな時間帯を狙って買い出しに向かう。何かこう、休日の楽しみを潰されたようで悔しいため、普段買わない食材や惣菜を買ってみる。イカシュウマイ、キノコ類、揚げ、そしてインスタントラーメン。私は昔食べまくったので、今はインスタン…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月23日]]></title>
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            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 15:15:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[げ、き、む（激務）忙しくて、日記が書けなかった。そして、記事が出てます
今日は安かった白身魚のフライを食べた（１５個入り５００円）……のだが、味の数が少なすぎる！！！タンパク質の味と衣の味しかしない……。魚の脂とか、青臭さもない。ソースをはじめ調味料を添えてようやく食べられる代物だった。昨日食べたイカのフライもそうだった。味の薄いたこ焼きの中身みたいな感じだった。久しぶりに食べ物でハズレを引いてシ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月18日]]></title>
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            <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 13:02:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は非常に忙しかったので、今日は休息時間を多めに取った。具体的にはプレイできずにいた運営型ゲームのイベントをこなして満足した。
まずはリバース:1999。バージョン後半のガチャを引き、キャラのストーリーイベントを観て、戦闘イベントをこなす。今回もストーリー良かった。敵の黒幕が「革命やりたいのに、味方をつける過程で、思想や想いが資本主義に吸収され、消費されてしまう」って嘆いたあと、味方のキャラが作…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月16日]]></title>
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            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 14:06:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[書いた記事が出たので、まずはチェックして欲しい
今日は朝食に、昨日の武豊40周年記念展で購入したお土産クッキーを食べた。
武豊が騎乗したダービー馬の勝負服がアイシングプリントされている。甘さは控えめ。コーヒーとよく合った。
自分は結構甘いものを1日3食のうちに食べることがある。朝食におまんじゅうと緑茶を合わせて食べたり、昼飯にミスタードーナツを買って食べたりする。これは自分が子供のときにそうやって…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月15日]]></title>
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            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 23:35:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[午前中。銀座に足を運んで、「武豊40周年記念展」に行ってきた。
競馬文化にハマって2年くらいだけど、こういった展覧会に足を運ぶようになった自分に驚き、武豊氏の40年に登るキャリアにも改めて驚く。この前日に彼はG1レースを勝利しており、この日は展覧会の最終日にも関わらず、展示内容が更新されている。とんでもない人だ。
展示内容は主に彼が勝利した日本ダービーに焦点を当てており、ウマ娘にもなっているスペシ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月14日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 14:26:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は久しぶりに休息日。1日つかって何もしない、をした。
自分にとって何もしない、というのは「ただ好きなことをする」ということだ。いわゆる将来とか、仕事とか、そういったことを意識せずに、時間を使うということである。目的を果たすために時間を使わない、ということだ。可能な限りこの時間は毎日30分～1時間は確保したいところだが、先週はまったく確保できなかった。反省だ。お陰でゲームのレコメンド記事が書けな…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月13日]]></title>
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            <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 12:25:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は色々済ませたあと、渋谷に向かった。自分へのご褒美にゲームグッズを買おうと思ったのだ。NintendoTOKYO、ポケモンセンター。カプコンショップ、スクエニショップ。行脚している中で、何かピンとこない。特に買うものを決めず、買い物をすること自体が目的になっているからだろう。せっかく渋谷にきたんだけどなぁ。
軽くムシャクシャしたので、2駅ほど歩くことにした。中目黒までひたすら歩く。実のところ、…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月12日]]></title>
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            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 10:02:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やらなくてはいけないことに包まれると、脳みそがオーバーフローを起こして、自分の体調管理がおろそかになってしまう。たとえば、食事が生きるために行わなければならない「業務」になってしまう。そして業務はサボりがち。1日1食になっていた、なんて昔はザラだった。自分の場合、これは避けられないので、「業務」という認識が発生する前に行動を行う。たとえば、昼飯や夕飯は摂るのを忘れてしまいがちなので、朝飯を量多く摂…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月10日]]></title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 13:51:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[げ、原稿仕事が進まない。こういう時は外に出て、新しい世界を探索する。これはインスピレーションを探し求めての行為、という以前に、やる気を出すための行為である。私は未知の世界を知ることを面白いと思っており、それがストレス解消や、元気促進になっているようなのだ。特に意識したことは無いが、探索から帰ってきたあと、新しい物事をしたくなっている。
今回は市ヶ谷にある「市谷の杜 本と活字館」へ足を運んだ。大日本…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月9日]]></title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 02:37:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ニンダイを友人と見て眠くなった。寝た。だからこの日記は真実、2026年6月10日に書いている。
印象としてはスクエニのなりふり構わん勢いを感じる内容だったのと、もう少しゲームプレイの映像が欲しかったなぁという感じ。私はFE、ダスクブラッド、ゼルダ新作に期待して見ていたが、細かな実機プレイが無いといまいち盛り上がれない。その一方で、スクエニの新作に関する初情報がニンダイから出るとは。ソニーからはFF…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月8日]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 12:16:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は自分に対するご褒美の内容に対して想いを馳せた。最近頑張っているからだ。私は非日常体験が好きなので、褒美に良くゲームを買うのだが、今回はレジャーにしたいと思っている。また低い山でも登ったりしようかなぁ。それとも大きなスパに足を伸ばそうか。美術館や博物館、動物園に行ってもいいだろう。
自分のモチベーションの取り方や、機嫌の取り方について、10年近くかけて分かったことは「良いことがある」と、そのあ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月7日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 13:07:25 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[私は飽き性なので、週一くらいで「小さな模様替え」をする。普段買うマヨネースの種類を変える。アイスコーヒーのメーカーを変える。布団を敷く場所を変える。置物の位置を変える。散歩コースを変える。朝食の品目を変える。自分の部屋が一ヶ月同じ内装になっていることはおそらくない。
昨日はデジタルデトックスをしたが、適度な脳への刺激もまた、休息に必要だということを自覚している。自分の人生を我が物にしているという感…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月6日]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 10:55:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は取り立てて何か特別なことが起きた日ではなかった。掃除して、運動して、買い出しに行って、昼寝して、音楽聞いて、本読んで、散歩して、そのほか家事をする。違いと言えば、電子機器に触る時間を極力減らしたことだ。いわゆるデジタルデトックス、というやつである。
何を意識高いことを、と思うかもしれないが、自分の場合は眼精疲労による頭痛の予防に効果がある。四六時中モニターとにらめっこしていると、だいたい2週…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月5日]]></title>
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            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:50:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は記事を書いた。『Skate boy』を紹介する記事。読んでみてね。
それはそれとして、ゲーム業界において、6月は年末商戦に向けた新製品の発表会シーズン。新しいソフトやハードがモリモリ登場する時期である。とはいえ、私はあんまり、新製品に対して期待を抱かないようにしている。期待をしすぎて変なバイアスをかけてしまうきらいがあるからだ。私は余程のことがない限り、作品に対して「ひたすらにつまらない」と…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月4日]]></title>
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            <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 11:15:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は散髪に行った。上京してから10年近く通っている馴染みの美容室だ。とはいえ、自分が行くのは数ヶ月に一度くらいしかないんだけども。それだけ長く通っていると、施術中に行う雑談の内容も変遷していく。20代最初の方は男女の恋愛や将来の話。店を切り盛りしている御夫婦にお子さんが生まれてからは育児の話。最近は健康の話や政治の話、ミドルクライシスについての話だ。思い返すと本当に面白い。年喰ったなぁという気持…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月3日]]></title>
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            <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 14:34:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[台風。被災地には申し訳ないが、個人的には非日常感があってちょっと好きである。ジェットコースターとか、お化け屋敷とか、生存欲求を刺激されるようなあの感じ。生きていることを感じる時間。
こんなことを言っているが、昨日食料を買い足すことを忘れたため、雨風が吹きすさぶ中、早朝にスーパーへ向かった。人がぜんぜんいないし、早朝なもんで品出しが完了していない。めぼしい安売り商品も特にないため、久しぶりに例のミー…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月2日]]></title>
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            <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 11:47:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[時々、友人知人からこう尋ねられることがある。「そんなにゲームしてて飽きないのか？」と。正直、飽きる。これは「感動したくない」という状態とはまた異なるものだ。
ゲームをプレイして、文章を書く。これは自分の心を分解して観察する作業に等しい。自分の一挙手一投足を疑い、考察し、調べた資料や引き出した表現に結びつける。要するにめちゃくちゃ疲れるし、プレイ体験としても非常に重い。眼精疲労になる。ゲームはしばら…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年6月1日]]></title>
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            <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 12:22:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[毎日書いて５月から６月。意外と続いているこの日記。今日は久しぶりに毛を剃った。すね毛と腕毛。
昔は剃っていた。カミソリでツルツルになるまで剃っていた。しかし、数年前に精神を崩して以降、手入れするのを止めてしまった。心を病むと身体を気にかける余裕すら無くなる。コンビニ飯になるし。鏡を見るのが億劫になる。当然身体はもじゃもじゃになる。
ではなぜ今剃ったのかというと、半年ほど続けていた運動の成果が出てき…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年5月31日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 31 May 2026 12:48:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は学習院大学に行ってTOEICを受けた。実を言うと、こういった検定試験を受けるのは十数年ぶりだ。申込みから勉強計画を立てて、実行する。難しい。自分の中でいわゆる試験の攻略法、というのは、徹底した基礎と模擬試験のやり込みにあると思っている。ただ、日常生活の中で模試を行う時間を作るのは大変である。復習込みで少なくとも半日潰す必要があるが、執筆仕事をしていると、普進捗に応じて仕事の時間が不規則になる…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年5月30日]]></title>
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            <pubDate>Sat, 30 May 2026 12:15:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は所要で外出。初夏を超えた気温に焼き尽くされる。今ではすっかり年中日焼け止めを塗るようになった。暑さのみならず、紫外線の力がヤバい。まだ身体が暑さなれしていないのもあって、帰宅後にしばらくダウンしてしまった。
そんな状況の中、日傘を買おうかな、と最近思っている。昔は日焼けと紫外線の影響について他人事に感じていたが、もうそんな場合では居られないだろう。異常気象が通常気象になろうとしているのだ。た…]]></description>
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