催眠療法とは?

あんど
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トラウマというか昔のことを思い出すことがあると半日以上涙が流れ続けて悲しい気持ちのまま落ち込んだ状態なってしまう。悩みとしてはまあまあ深刻で困っている。

催眠術とかで気持ちの問題とかこういうことがなんとかならないかという思考になっていて、少し調べたところメンタルクリニックで実施してる所もあるらしい。

気にはなるものの、もしそういう治療をして心持ちが変わったら、それは元の自分なのだろうかという面倒なことも考えてしまう。

もうひとつ気になることとしては催眠術で顎関節症が治るとかなんとか?どういう理屈なんだろう。気になるなぁ