CMで見かけていたカ○ーめし。
今まで気にも止めてなかったが、たまたまスーパーで夕飯の買い出ししてる時に安売りしてたから、試しに買ってみた！
シーフードが好き(*´ω｀*)
で、食べてみた！
ちゃんとカレーになった！！！！！！
しかも、旨かったし量も一人前あるから結構いいかも……
色々な種類あって、ぶっかけ飯もあったから食べてみたくなってきた←早い
あれは、絶対旨いよ……
やっぱり、人と少しテンポが違うらしい。
それでいいのかもな～
あと、年末から後頭部がぎゅううって感じがしてて、緊張してる感じがしてて、試しにお風呂入るときにタオルを温めて湯船に浸かりながら、首の後ろら辺を温めてから良くなった。しかも、めっちゃ心地いい！！やっぱり張ってたんだな～(^_^;)
側頭部も張ってる感じだから、延長でやり始めた。よきよき！！首回り、凝るんだな～ストレッチしてるけど、それだけじゃ足りないのかもな～
ストレッチと言えば、崎田先生の本を見ながら、壁に向かって寝て、足を壁に向かって寄せたり離したりしてる。腹筋にくる(´Д｀)太ももにもきて、辛い。20回だけど、毎日してる。
三陰交のドライヤー当ても続けてたら、良くなってきた！！
コツコツって大事だな！！！！