季節の変わり目には決まって体調を崩す。
秋から冬にかけて、そして冬から春にかけてが特に顕著。ちょうど今の時期だ。
これから春になるというウキウキとした季節のはずなのに、気分は沈みがちで、何かのアレルギー反応も出てくる。
春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすいそうだ。普段から気圧の変化に敏感だから、それも関係があるのかもしれない。
不調は不調だけど、この季節に決まって体調を崩すと分かっているだけ昔よりはずっと良い。しばらく経ったら自然と回復するから、そこまでの辛抱だ。
「今は調子が悪い季節だから」そう思えばほんの少しだけ楽になる。ほんの少しだけ。