早起きをするために、昨日から今日にかけてあることを試してみた。
簡単なことで、いつもより30分早く目覚ましをかけること。それだけ。
今は起きたい理想の時間に目覚ましを鳴らして、その30分～40分後に起床している。
これでも以前よりは早く起きられていて、生まれた時間で日記や記事を書いている。
できれば朝にあと30分は時間が欲しいから、単純に30分早く目覚ましをかけてみた。
結果は成功。
目覚ましが鳴ってから30分程度うとうとするのは、冬だし容易に変えられそうにはないから、
そのうとうとの時間を30分前にずらしてみるというのは、結構良い案かもしれない。
30分早く起きるためには、30分早く寝る必要がある。
そこさえクリアできれば、朝の時間をもっと満足できる時間にできそうだ。