「デジタルデトックス」という言葉を聞き、ほほうとなったので、1週間SNSを見ないで過ごしてみた。結果として、だらだらとネットを見てしまう時間と時間を無駄にした罪悪感から解放されて、個人的には過ごしやすい1週間だった。SNSを見ないことで無意識に感じていた緊張感も減ったのか、あれだけハードルの高かったイラストも描き進めることができ、あと少しで完成しそうだ。
エッセイやブログなどの日記を見るのが好きなので、SNSの日常的なつぶやきを見るのも好きなのだが、心の準備をせずに他人のマイナスな感情が流れてきたり、クオリティの高いものを見ることで自分がその人と同じ土俵に立つことに恐縮したり、そういう1つ1つの小さなことが積み重なって、疲れていたのかもしれない。特に「絵を描きたいけれど、ハードルが高くて描けない」ということは最近の悩みだったので、解決法が見つかって良かった。
今後もSNSを見る時間は程々にして、少しずつ以前のように絵や文を楽しく描けるようになるといいなと思う。