Jan 31 ストレス値

ストレス値が少し上がっている。

おそらく、睡眠の質が悪かったこと、明日初のカナダでの面接があること、仕事が溜まっていること、他にもやらなければいけないことが様々ある気がしていること等が影響している。これらでいうと一番睡眠が大きなファクターのような気がしているので、週末にメラトニンを試してみようと思っている。