とくになにをしているわけでもなく1月が半分過ぎていった。あ、達成したことはある。まずひとつめ。去年の夏あたりから「眼鏡新しくしたいな〜」と思っていたのをようやく済ませた。来店データ見てもらったら前にレンズ変えてもらったのは2017年だった。あまりにも不精すぎる。今回はレンズもフレームも、まるごと新しくしたので、今使ってるやつは予備のやつとして置いておくことにする。
1/5から再開したあんトレは今のところ毎日できている。「初心者」から「ふつう」コースにレベルアップさせても1日12分くらいで終わるのが良い。有酸素運動寄りだった設定を真ん中（筋トレもバランスよく）にしてみた。これはプロコースにすると時間がのびるっていう認識でいいのかな〜。心なしか肩まわりがすっきりした気がする。これは続けていきたい。ヨガマットを敷くついでにローラーもたまにやってみてる。太もも痛い。物足りなくなってきたら踏み台とかも足してみようかなあ。あんまり詰め込むとやらなくなるから、しばらくはあんトレだけの予定。
ちゃんと原稿もしている。まだプロット段階だけど。そろそろ一冊目の本文入れるかな〜。書き出しを頭の中で延々と練っている……。