躁→感情の振れ幅が大きい・あっちこっちに関心が向く・思い立ったら即行動する・普段使わないものに金を使いがち
鬱→テンションがまあまあ低め〜失踪するレベルあたりをふらふらしている・自分の狭い視野で世界が完結している(何かをインプットする気が起きない)・向上心とやる気が消え失せる
って感じがする。自分目線
躁の時期のが全力で楽しいし全力でおもろいし全力でムカつくし全力で悲しくなるからマジで情緒不安定なのは躁の方。
鬱の方はテンションこそ低いけど振れ幅が小さいので躁にくらべたら安定はしている というか不安定にするエネルギーもあまりないというか。
もちろん「躁鬱」ではあるんだけど(つうかそう診断されたし)、形容するならどちらかというと「躁鬱」より「エネルギーがありすぎる期とまったくない期」のほうがしっくりくる気がする。