室伏広治のトレーニング動画おもしろい

aufhebennn
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https://kojimurofushi.net/researchtraining/training-movies/

室伏広治の公式サイトがとても興味深い。丸太を担ぎ上げてるやつとか、大きな石を使って体を捻るトレーニングとか。

室伏は「同じトレーニングを反復させるのではなく、いろんな刺激のなかで脳の中枢神経、身体の動かし方を高める」という理論を推していて、その一端が見れる。おもしろい。

@aufhebennn
まとまっていない文章を書くところ。備忘録。 「aufheben」という言葉の意味は、矛盾・対立する事象からより高い次元での答えを導き出すこと。