https://kojimurofushi.net/researchtraining/training-movies/
室伏広治の公式サイトがとても興味深い。丸太を担ぎ上げてるやつとか、大きな石を使って体を捻るトレーニングとか。
室伏は「同じトレーニングを反復させるのではなく、いろんな刺激のなかで脳の中枢神経、身体の動かし方を高める」という理論を推していて、その一端が見れる。おもしろい。
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室伏広治の公式サイトがとても興味深い。丸太を担ぎ上げてるやつとか、大きな石を使って体を捻るトレーニングとか。
室伏は「同じトレーニングを反復させるのではなく、いろんな刺激のなかで脳の中枢神経、身体の動かし方を高める」という理論を推していて、その一端が見れる。おもしろい。