死にたい時、誰かに話を聞いてもらいたいが、誰に話をすればいいのか分からない。もう無理かも全部やめたいかもって時、誰に話せばいいのだろうか。
そもそも精神疾患は脳のバグだと分かっているが、分かっていても辛いものは辛い。
似た境遇の人に喋った場合、相手の気分を引きずるかもしれないと思うので避けたい。そして、そもそも似た境遇の人が現実世界にいない(それはいいこと、みんな健やかでいてほしい)。
死にたいと思わない友人とかに喋っても、相手がどうすればいいか分からなくて戸惑わせたりするし、心理的に大きな負担をかけてしまう。特に困らせてしまうとごめんとなる。言うんじゃなかったと後悔する。
じゃあ医療関係者って思うけど、病院の先生は忙しそうで喋れない。入院になるのかもとか思うとさらに喋れない。薬も増やしたくない。馴染みの薬剤師さんにはなぜか1月から会えてない。勤務時間が変わったのだろうか。
最近は書いてしまっているが、ネットで吐き出すことも極力辞めたい。デジタルタトゥーとかいうし。
誰かに話を聞いてもらうだけで救われる気持ちもあることはたしかなんだ。そうか、つらいねって認めてもらって、一緒にこれからどうすればいいのか考えてほしいだけなんだよ。でも、誰にも話ができない。そして、誰彼かまわずに話したいわけでもない。自分だけで解決しようにも無理がある。結局どうにもならなくて、ひたすら自傷行為のように食べたくないのにたくさん食べて、電車に突っ込む妄想とか車で事故を起こす妄想とかばかりしてしまう。いつか実行に移しそうでこわい。
はあ、全部辞めたいなー。