こっちがほんとの日記。配信終了まであと半月になってしまった、とある学会のオンデマンド配信をできるだけみる。平日もちょこちょこ見れたらいいな。専門学校の1年生のときにすごくお世話になった（し、愛の鞭でたくさん苦しめられた）先生の教育講演がとても良かった。もうちょっと心理学的アプローチを日常的にかじっていこうと思って、気になった技法に関する一般書をポチ。支援者としてではなくて、完全にセルフケア用なのだけど。認知行動療法のこと、こころから肯定的に捉えられるひとになりたいんだよな。「そんなこと言われなくたってわかってんだよ」という逃避から脱したい。
掃除機をかけたり、布団を洗ったり、目についた捨てやすいものをゴミ箱にいれたり、Netflixみたり。やろうと思ってた検査の練習なんかは全然やってなくて平日か次の週末に持ち越しなんだけど、まあいいでしょう。
冷蔵庫にあるもので晩ごはんをつくったら、宅配サービスのおかずをチンして用意するのよりも、なんだか楽ちんだな〜と思った。心が健康になりそうだと思った。でも毎日だとしんどいかなあ。
12月になったってことで、いろんなサービスからお誕生日クーポンのメールがきた。きてる気がする。たぶん。いいのがあったらショートブーツ買いたいなと思ってて、HIMIKOのクーポンもらうために昨日のうちにメルマガ登録しておこうとおもったけど昨日の自分としては面倒臭さのほうが勝っていたのでやめた。誕生日、一昨年は実習のケース会議でみんな心身がおわってて、去年は採用面接を受けたあと学校に戻って卒論の締め切りの夕方ぎりぎりまで粘って提出したあと何人かで廊下にへたりこんでたはず。今年はケーキ3つ食べたい。
↑プログラミングごっこの成果、うまくいってた。