今日は調子が悪い。こんな日はブログを書きたくないが、先月必死で30日書いたブログを読み返すと、しんどかった日のブログほど自分の心に響いたことも忘れていない。
今日はどのように調子が悪いかというと、まず朝起きられなかった。15時頃まで寝てしまい、朝の薬を飲みそこねた（17時頃に飲んだが、具合が悪い）。
次に食欲がなかった。母が餃子の皮ピザパーティに誘ってくれなかったら、丸一日なにも食べなかったかもしれない。
さらに、見なくていいネットサーフィンをして落ち込んだ。SNSに無駄に入り浸って時間を浪費した。本当は本を読んだりゲームをしたりしたかったはずなのに、どれもしなかった。始める気力が足りなくてできなかったのだ。
しまいに、風呂も辛かった。湯船に浸かるだけで限界で、そのまま上がってきてしまった。人生で風呂が嫌でなかった記憶があまりないのだが、風呂に入りたくないのは抑うつの症状らしい。マジか……。
ちょっと泣きそうになってきたのでこのへんにしておくが、今日はこんなに辛かったのによく生き延びたと思う。まあ、希死念慮とは縁のない人生なので、生き延びられたのも当然といえば当然なのだが。
明日は昼から用事がある。今夜はゆっくり休んで、明日は元気に出かけられたらいいと思う。