・なにがドミノになるのかをかんがえた。
・昼ごはんはドトールのミラノサンドA（チーズ入り）、夕飯は「いきなりステーキ」。久しぶりに食べたけど、いきなりステーキの「ミディアムレア」はどちらかというと、生焼けに感じる。
・パーソナルルトレーナーの命により、夕飯は糖質オフ。まあまあつらい。でも、眠くならない。
・こないだ、糖質オフにしても一向に体重が減りませんとトレーナーに言ったら、「この数日、夕飯に何食べましたか？」ときかれて、「シチューと豚汁」と答えたら、「両方、糖質がたっぷりですね」とやさしく苦笑いされました。シチューはルーは小麦粉がはいってて、豚汁は根菜がいっぱい。おいしいものはだいたい糖質
・パーソナル編集者のみずのさんに「しずかなインターネット」を教えてもらった
・「毎日」やってくのハードル、どう超えるかもんだい
・毎日のほうが、週に1回とかより超えやすいかも？ 気のせい？
・興味の関心が拡散していくのでメモしておきたい
・メモ帳買っても手書きでメモしないし。
・しずかなインターネット好き。箇条書きでいろいろ書いて行って、まとまった文章になる日はそれはそれでよしとして、週2回ぐらいnoteにする。
・「めんどうくさいことが苦手なんです」とさんざん言ってたんだけど、つい最近、「めんどうくさいことが苦にならないよね？」と言われたばかり（！）なことを思いだした。
・笑っちゃうぐらい、役に立ってないと思っていた「水着グラビアの立ち合い」がじつは、めちゃめちゃ仕事に役に立っていたという話は、noteに書こうと思ってたんだっけ。忘れていたのでメモ。
・対話のコミュニティは「あつまれ、どうぶつの森」感がすごくて好き。
・今日のモードは「湧き水」