ハードルが低いスポーツジム

身体障害者向けのスポーツジムって無いのかな？

自分生まれつきの持病があって、駅の階段を登るだけでめちゃくちゃ息が上がるんだけど、体力つけようにも基礎体力が無さすぎて、ちょっとした運動すらすぐに疲れちゃうんだよねえ。

暑くもなく寒くもない、天気の良い日はちょっと歩こうかって散歩でもしてみるんだけど、そういう日ってめちゃくちゃ少なくない？

てか仕事でそれなりに動いてるのに、運動不足認定なんなの？しとるやろ運動。

今日は休みだったので1日ダラダラ過ごしました😆