こんにちわ。ぶろこです。週末で昼間も時間があるので、投稿しようと思います。（全く今回のトピックとは関係ないのですが、私、memeが好きで最近は、「chipi chipi chapa chapa」という猫が左右に頭を振るのが好きです...音楽が頭に残るんです👀）
ついに、ぶろこさんのお題箱にも念願のお題がきたので、今回はそれを取り上げたいと思います。いただいた質問：「最近やったダイエットはありますでしょうか？」
ダイエットか...最近行ったのだと「ひたすら歩く」ですね。着圧タイツを履いて、目的地まで1時間、往復で2時間くらいかけて歩きまくっていました。だいたい歩数は20,000歩前後です。結構頑張ってました。いろんな風景を見ながら、自分の好きな音楽を聴いて、いろんな考え事して...とゆったりやれるのが良かったです。
ただ、このダイエット、私が怠慢であったばかりに体重計で自分の体重を量ってなかったんですね...なので、具体的な成果を自分で把握していないというミスを犯しています、お馬鹿...。でも、血液検査で悪かった数値がかなり改善されたので、健康に良い効果があったことは少なくとも証明できると思います...
今までリングフィットアドベンチャーをやったり、電動バイクを漕ぎまくったり、筋トレだけをひたすら行うようなダイエットをやってきましたが、歩くのが一番モチベが続いてやり易かったと思います。おすすめです。
最近は、仕事との両立が難しく、あんまり歩けてない...😢体を絞りたい欲は無限にあるのですが、限られた時間でやりたいことがたくさんありすぎて...時間を作るのがとても難しいです...
余談なのですが、お題箱って質問の書き方で誰からのお題か一発で分かりますね。今回は、原文をそのまま載せちゃうと誰かはっきりわかっちゃうので一部カットしてます（それでもわかりやすいかも...🤔）。
今回はお題箱のトピックについてでした。それでは、また次回～。
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