あらまあずいぶんとひさしぶり。今日は同じく1ヶ月ぶりくらいにお風呂上がりのストレッチをした。先月、整体で身体の調子がいいと褒められ、調子に乗って、辞めてしまったんだった。褒められたんだから続けなさいよ、と思うけどね、、そこから体調も心も生活もなんだか乱れ気味な気がしているので、やはりルーティンをちゃんと続けることは大事なんだろう。ストレッチと日記、復活したい。