今日の些細な気づき

訳の分からない不安に囲まれてざわざわしているときや、疲れて気持ちが動かずぼーっとしてしまうときよりも、

悲しいという気持ちがはっきり感じられて涙が出てくるときのほうが、私は安心している、と気づいた夜更け。

悲しみや怒りであっても、感情がはっきりわかることは、私にとってはデトックスに近いよきことなのかもしれない。