2023年は 1735km ランニングした。
以下は、Notion に記録しているランニングの距離。
ランニングは大学生の時から続けていて、やり始めてから15年くらい経つ。
以下の記事でも書いたけど、ランニングは本当にいいことばかりだと思う。
ただ一方で、なんと無く続けていると、年齢と共にランニングの距離は短くなったり、ペースが落ちたりする。
実際、フルマラソンに出たりしていた時は、1日 で 20km くらい走るのは余裕だったし、5分 / km くらいのペースも 20 km くらいだったら余裕だった。
でも今は 1日 10km 走るのはしんどいし、5分 / km のペースはしんどい。
ペースを維持するのはなかなかの気力がいるし大変なので、せめてランニングする距離は Notion に記録しながら現状維持できるようにしようと思う。