<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>cha - しずかなインターネット</title>
        <link>https://sizu.me/chiharun</link>
        <description>cha さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 19:37:16 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>しずかなインターネット</generator>
        <image>
            <title>cha - しずかなインターネット</title>
            <url>https://r2.sizu.me/users/32357/avatar.jpeg?v=1711378495705</url>
            <link>https://sizu.me/chiharun</link>
        </image>
        <copyright>© @chiharun</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[㊗️金曜日㊗️]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/2tfh1xx2133b</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/2tfh1xx2133b</guid>
            <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 12:57:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[とりあえず一週間がおわったことに安堵、大感謝である。感謝が止まらない。
色々とあるけど、はしりきったーーー
残業は60まであぶなすぎるけど。どうするんだろか。
月曜日にちょこっとだけ仕事はあるけど、だい！けん！とーー！
がんばろうな。]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[㊗️]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/k855wwchzoxf</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/k855wwchzoxf</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 23:44:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[19時にきのうは帰れた！
けどご飯食べて寝落ちした！
けど朝に2次会のパワポ滑り込み作業した👩🏻‍💻
ので今日は出勤が遅い
スタバ寄る時間あるか絶妙で悩んでる
けど行っちゃお
いってきますん]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[22じはいやだ]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/9bi422v7v9m1</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/9bi422v7v9m1</guid>
            <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 12:15:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[22時業務終了→21時になるだけで全然ちがう。まず、スーパーに買い物いける！
本当は20時、いや19時に帰れたらとってもよい💯ので、そうなりたい。
ちかくに引っ越しておいて、よかった〜〜〜
あしたもがんばろう❗️]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[おべんとう]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/vkamkaeherx1</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/vkamkaeherx1</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 22:20:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日からお弁当生活を始めた
帰る時間が遅くて食生活が終わってるため太りまして、慌ててダイエットも兼ねて実施しているけど、今のところとてもよい✨
まず大人なので、好きな食べ物をいれまくれる。わたしでいうとサツマイモとスナップエンドウとブロッコリーはスタメン。
つぎに保存料の味がしない！！！これがめっちゃ大事で、化学を食べている感じがしなくて最高。
さいごに、どんなに仕事が立て込んでも食べ損ねるリスク…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[コストコ]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/sk4ua9ibm76f</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/sk4ua9ibm76f</guid>
            <pubDate>Sun, 14 Apr 2024 12:13:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[コストコに行ってたんまり食料を買ったよ
体重計がびっくりな数字を叩き出してたので二週間ダイエットをするための食料です
母に、「意外とちゃんと食べる系だね」と言われるほど買いました。たしかに。
月曜日が健康診断なので、一旦2キロくらいいきたいです
はーー！明日全然！仕事したくない]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[よるごはん]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/ob4owwrzbbow</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/ob4owwrzbbow</guid>
            <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 13:07:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[さいきん、帰るのが遅くてご飯食べるのが遅いんだけど、食べ始めるとたくさん食べたくなっちゃうんだよね。
これを食べなければめっちゃ痩せるのに。と思いながら今も帰ってるんだけど。
欲望に従うと、今日はチキンがとっても食べたくて困ってる。
ちょっとだけたべるっていう選択肢があまりなくて(あれよ)どうしたものか
と思いながら、いまからファミマに入る
はぁ　おなかすいた
きっときょうもたべる]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[さぼった]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/7oux2uof7i2x</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/7oux2uof7i2x</guid>
            <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 23:51:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[だいぶさぼった。
家族で桜見にご飯たべにいった。よかった。
いま、プラダのバッグをしょった大学生とすれ違った。値段調べたら30まんで、わたしのナイキのリュック100こくらいの値段だった。
働こうか〜
ベースアップしたよ！4月の給料たのしみ]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[松屋]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/hkb3o3xsv9sm</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/hkb3o3xsv9sm</guid>
            <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 23:09:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ネギ塩豚カルビ丼？みたいなのがめっちゃ美味しくて2日連続たべた🐖
一週間ありえない食生活をしてしまいどうにかなりそうなので松戸に帰りたい
今日もがんばりましょい🌞]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[ばす]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/fsdnrubi1m8v</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/fsdnrubi1m8v</guid>
            <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 23:37:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[乗ったバスが混雑していたから、運転手さんの近くに立ってたらApple Watchが運針支払い機に反応しちゃって2回目の運賃支払いをしてしまった 460円払ってバス乗った ぷち残念
いちにちがんばろー]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[本当に火曜日か？]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/k1io1moh4h0x</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/k1io1moh4h0x</guid>
            <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 14:50:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本当に火曜日？と思うほどに毎日いろんなことがあるね。どうしよう！
ららんどのYouTubeと僕らの別荘YouTubeしか娯楽なく1日が終わるけど、逆にいうと娯楽をありがとうだな
あしたはゴミ捨ての日！]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[新年度]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/ffuo4wad4wx7</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/ffuo4wad4wx7</guid>
            <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 15:48:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日から新年度だった。今年は4/1が月曜日だから5日間やらなきゃ土日にならなくて嫌だね。
仕事がかなり忙しくてどうにかなりそうだね。
りんちゃんと電話したら、10歩くらい歩くようになってた。先週とは見違えるスピード。
見習いたい。
 ねむいーーーーおやすみなさい。]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[吉祥寺]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/957uzd6a04xf</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/957uzd6a04xf</guid>
            <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 00:23:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[吉祥寺ってかなりおおきいよね。
吉祥寺に住んでます！って言っても、広すぎて一体どこかよくわからない
ZARAもユニクロも無印もあって、百貨店もあり、吉祥寺に住んだら吉祥寺から一歩も出ずに過ごしちゃいそう
そんな吉祥寺を、友達が隠し通して付き合ってた相手(吉祥寺住み)のことを5年越しくらいに暴露されながら、歩きました
UNITYは最高でした。
シナボンたべたい。]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[不正利用]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/5fdokdrt25zd</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/5fdokdrt25zd</guid>
            <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 13:24:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[長い1日だった。終始時間に追われ、久しぶりに昼ごはんも食べずに22時まで働いた
何故かいつもは食べない朝ごはんをコンビニで買って行った自分のおかげで乗り切れた ありがとう私
そんな日にカードの不正利用通知がきて、慌てて身に覚えなしに回答したけどだいぶ冷や汗をかいた
回答した後にサービスデスクと話さなきゃいけないのに、今日折り返しはかなわず
あした10時に折り返ししよう🥲
2023年度、おつかれさま…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[3日坊主すぎる]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/fkz275wktuke</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/fkz275wktuke</guid>
            <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 19:32:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いま4時⏰飲み会から帰ってきて眠りに落ちて目覚めたところ
絵に描いたような3日坊主になりそうで慌てて日記書いてる
何故目覚めたかというと夢の中で父に酷いことを言われて悔しく悲しく寝ながら泣いてしまい目が覚めた 何を言われたか忘れたけど本当にひどかったなあ
夢でよかった
明日(今日)年度末最終日なのはやすぎるね！もう一眠りしようか]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[週休3日ほしい]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/2cveu38t98eb</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/2cveu38t98eb</guid>
            <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 13:51:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[月曜日はあまり仕事が動かなくて、火曜日水曜日にバタバタして、木曜日に佳境を迎えて金曜日15時以降くらいから諦め始める、
みたいなのが毎週の定番な気がするのでもはや月曜日って休みでも良いんじゃないかなぁ
今日、桜開花したのかな]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[明日桜咲くらしい]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/v4autua55h4e</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/v4autua55h4e</guid>
            <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 15:07:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[雨風がひどく、嵐のような日だった。さむいし。中野は大好きな街だけどこういう日のありえないビル風だけはどうにかならないかなと思う。
LINEニュースを見たらどうやら明日桜の開花予想らしい。こんな天気なのに本当かと怪しみながらもふとパパが花見をしたいと言ってたのを思い出したので韻松亭の予約を見てみたら、まさかの1枠だけ空いてたので予約してみた。はっぴー
2年ぶり？の上野公園花見🌸
親孝行、と言っても当…]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[カウントダウン]]></title>
            <link>https://sizu.me/chiharun/posts/i6u1b1nfkudi</link>
            <guid>https://sizu.me/chiharun/posts/i6u1b1nfkudi</guid>
            <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 14:52:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[何となく日記を始めてみた。
物心ついた頃から、高すぎる目標を立てるのが得意(つまり達成するのが苦手)なんだけど、今回も30歳までのカウントダウンというスタンスで目標設定し、日記を書きたい。
つまり、8月まで連続更新したいという目標。まあ無理でしょう。
30歳の誕生日の夜、この日記を読み返してしみじみするんだ。
あまり目標を達成できたことのない人生だけどがんばれるかな。のんびりいこうか]]></description>
            <enclosure length="0" type="image/png" url="https://static.sizu.me/api/og-image/9a03b711b54b?avatarUrl=https%3A%2F%2Fr2.sizu.me%2Fusers%2F32357%2Favatar.jpeg%3Fv%3D1711378495705&amp;theme=user&amp;username=chiharun"/>
        </item>
    </channel>
</rss>