【自主的な人生の休憩：第１週目の出来事】（2023/11/6~12）
●ホットヨガに通い始めました。
これも心からやりたかったことの一つ。有休消化に入った初日からスタートしました。
週2ペースをキープしていけたらいいなと思い、これまでの私だったら「いけたらいいな」で終わっちゃっていたので、ちゃんと手帳と向き合いながら週2で自分に予約をしていっています。
やっぱり私はヨガが好き。
激しすぎず他人と比べることもせず
自分とゆっくり向き合って体も心もほぐれていくところがいいなと。
なんて、まだまだ頭の中が空っぽになるとか、呼吸に集中するとか、そんな状態からはほど遠いのですが。
あーこのあと何食べようとかすぐ考えちゃう。
でも仕事していたらきっとヨガの途中も仕事のことをグルグル考えていたはずだから、食べ物への執着くらいまだかわいいほうか。
●鍼にも行きました。
今までもみてくれていた先生に「仕事辞めたんです」と報告したら「長い間おつかれさまでした。いい決断ですね、おめでとう」と言ってくれてじんわりきました。
私から多くは語ってないし、先生もそれ以上は聞いてこなかったけれど。
ガチガチの体をまずはゼロに戻せるように週2のヨガと月1の鍼を続けていきます。